-
司機日常如何保養腰部
養生之道網導讀：司機日常如何保養腰部？久坐是很容易導致腰酸腰痛的，而司機因為職業原因就成了腰部疾病的主要發病人群，日常要注意保養腰部才好，那麼司機日常如何保養腰部呢？ 司機在開車時長時間一個姿勢，眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣
2016-06-20 14 -
煮米飯時加入這些葉子讓你胃口大增
煮飯時加茶葉茶葉不僅能泡茶喝，而且能夠作為佐料，在煮飯的時候，加入茶葉，能夠吸收其中的多酚、維生素、芳香物質，與稻米結合在一起，對於防病有很大的功效。食用功效1促進消化茶葉煮飯，能夠促進消化，其中的多酚能夠刺激胃液分泌，幫助腸胃消化，增進
2016-06-20 13 -
7成的人不知它養氣補血
7成的人不知它養氣補血黃豆芽黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。1清熱利濕有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚之功;對脾胃濕熱
2016-06-20 9 -
倒立瑜伽！讓你那東西想有多長就有多長
女人都想擁有長長的美腿，但是由於各方面原因的限制，以至於大部分女人都無法實現這個美好的心願。別灰心，今天教你倒立瑜伽，只要你學會了，想有多長的腿就能有多長。 1.跪姿，雙腳併攏，膝蓋撐地，身體向前彎曲，雙手互抱住手肘，伸直背部，
2016-06-20 3 -
六式瑜伽讓你那裡增長幾釐米
個子不高，找男朋友都是個問題，怎樣在短時間內增高呢?買廣告裡的增高鞋又有後顧之憂，那就來練習增高瑜伽吧!幫你速長幾釐米，擺脫“矮小症”。 這套動作非常簡單，對於初次接觸瑜伽的人很適宜，每天早晨睜開眼睛，先不要急著起床，“賴”在床
2016-06-20 7 -
孕婦做一次流產風險增一分
懷孕yle="text-indent:2em;"> 練習瑜伽可以幫助孕婦順產，可是並不是所有瑜伽都適合媽媽練習哦，懷孕期間的媽媽們可別嘗試高溫瑜伽哦。因為室內溫度過高，運動後就會出現大量出汗、脫水，恐使母親血液較濃，對胎兒發育並不好，
2016-06-20 6 -
最新大資料！沒有女人喜歡自己這裡變粗
據調查，近七成的女性腰臀比例非常高，很多都是“蘋果腰”的，尤其是上班一族，腰腹部的脂肪堆積成山。若再不消脂，不僅對身材，對你的健康都有不好的影響。趕緊來學學幫你瘦腰腹的瘦腰瑜伽吧，讓你擺脫肥腰的困擾。 坐姿扭轉： 1、 雙腿
2016-06-20 9 -
夏至祛濕就吃這5種美食
夏至時節天氣悶熱、濕度大，清暑祛濕是養生重點。那夏至的時候我們吃什麼祛濕好呢？ 夏至祛濕就吃這5種美食 蝦仁炒絲瓜 材料：絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽少許、水澱粉適量、薑絲適量、蒜片適量。
2016-06-20 6 -
孕晚期身體絕不能缺少這一物
孕晚期的准媽媽會偶爾出現頭暈、頭痛現象？你可能是有些貧血了！孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙等危害。即使是沒有出現症狀的准媽媽，這時也需要多吃補鐵補血的食物
2016-06-20 10 -
懷孕期間孕婦碰了這物寶寶肯定弱智
西班牙馬德里大學的科學家近日指出，如果排除遺傳因素，懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因，而戒酒是預防弱智的唯一途徑。 科學家認為，婦女都很瞭解在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性，但並不十分瞭解在懷孕期間喝酒對胎兒的危害比吸煙還要大
2016-06-20 8 -
吃完雞蛋別碰這個小心喪命
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是5件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多
2016-06-20 5 -
原來這些食物竟能這麼排毒
我們每天都要攝入不同功效的食物，因為我們的身體內無可避免的堆積了一些毒素，所以就需要吃一些排毒的食物來排除我們身體內的毒素，其實排毒的方法有很多，但是最方便的也是最簡單的，就是靠吃來排毒，而且吃排毒的食物也是最安全最有效的方法，接下來就
2016-06-20 16 -
4種大家都說好的食物 吃多竟有毒！
有聽說過這樣一句話嗎？“萬物皆有毒，關鍵在劑量”,哪怕是再好的食物，過量攝取都會危害健康。你是否也只看到了食物的營養價值，而忽視了過量攝入的高風險？專家提醒這4種常見的高營養食物，可別吃太多。 糙米：砷化物較高 和精米相比，糙米的口
2016-06-20 8 -
手上有這種紋路的 小心是腎虛！
腎虛是一種讓人很不爽的疾病，隨著現在時代的發展，人們生活條件越來越好了，但是身體狀況卻變得越來越差了，尤其是腎虛，但是大家知道麼，我們身體上會有腎虛的表現方式，快來檢查一下你的身體，看看你的腎虛嗎？用什麼樣的方法能巧治腎虛呢？下面我們就
2016-06-20 7 -
辣椒面竟染色?教你輕鬆辨別
菜市場裡那一袋袋紅豔豔的辣椒面可是某些人家廚房裡必不可少的調味料。為什麼辣椒面要染色？吃了染色辣椒面，對人體又有什麼危害呢？ 分辨染色辣椒面 一張紙巾輕鬆現原形 在食品誠信危機時代，黑心食品無處不在，一不小心就中招了。很多人對嗜辣如
2016-06-20 85 -
這物不能直接放冰箱
雞蛋，幾乎是每一家都會有的食材，它不僅營養價值高，人們在買回雞蛋後都是直接放冰箱，或者仿佛保鮮袋中，但其實這種保存方式是有問題的，會加速雞蛋的變質。所以在存放雞蛋的時候，請特別小心。 雞蛋的營養價值很高，而且食用的幾率也很高，所以對於
2016-06-20 18 -
危險！這樣吃蝦皮小心中毒
有人吃了蝦皮以後中毒了，把責任都怪罪在蝦皮上面。其實不然，有時候往往出錯在和蝦皮混著吃的食物出了錯。有些食物與蝦皮混著吃，就很容易中毒。所以貪吃的蝦皮的可要注意，下面幾種食物千萬別和蝦皮一起吃哦！ 第一、紅棗 雖然大棗富含蛋白質、脂
2016-06-20 11 -
一身冷汗！脖子上的致命死穴
“點穴”一直是小說中高人才會使用的一種武功，人體真的存在“死穴”的說法嗎？如果有“死穴”,那多大的力度就會導致死亡？ 脖子上有“死穴”?敏感體質不宜留下草莓印 喜慶的洞房花燭夜，一對新婚夫婦，在送走鬧洞房的客人後，新郎與新娘深情相擁
2016-06-20 17 -
這些食物最適合給白領當午餐
對工作忙碌的上班族來說，午餐吃什麼是個“老大難”，很多人甚至應付了事。長此以往，難免影響健康，誘發多種慢性疾病。記者特邀多位元專家支招，教上班族吃頓實惠、健康的午飯。 午餐吃什麼好呢？ 1、西蘭花 西蘭花富含抗氧化物質維生素C
2016-06-20 24 -
磺脲類降糖藥副作用
養生之道網導讀：磺脲類降糖藥副作用有哪些？磺脲類藥物是治療2型糖尿病的常見口服藥，應用非常廣，臨床常用的有糖適平、達美康、優降糖、美吡達、亞莫利等。那麼，磺脲類降糖藥副作用有哪些呢？下面一起來瞭解下。 一、磺脲類降糖藥副作用： 1、低血糖
2016-06-20 8
