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白領職業病如何預防
白領職業病如何預防1、手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病。建議,坐在
2016-08-04 10 -
頸椎病的正確睡姿
頸椎病的正確睡姿頸椎病的主要症狀有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈,甚至視物模糊。由於患者長期處於屈頸位,使頸椎間盤內壓增大,引起頸椎間盤退變。那麼頸椎病的正確睡姿是什麼?1、針對早期頸椎病患者頸椎生理弧度變直或者反弓的情況,建議患者在
2016-08-04 29 -
喝什麼可以緩解疲勞
喝什麼可以緩解疲勞1、乳製品牛奶,優酪乳,奶粉,方便實用又能補充營養,更可以補鈣哦。優酪乳與水果搭配,優酪乳經過發酵,產生乳酸、半乳糖、游離氨基酸等物質,更加有利於微量元素,尤其是鈣的吸收,並且B族維生素含量有所提高,與水果相互補充,可以
2016-08-04 7 -
頸椎病不枕枕頭好嗎
頸椎病不枕枕頭好嗎據資料計算發現,人的一生中有1/3時間在睡眠中度過,只有睡好覺,才能保證其餘2/3時間的工作生活品質。但是許多頸椎病患者卻對睡眠存有許多誤區與不解,其中就包括:睡覺到底該不該用枕頭?1、睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎
2016-08-04 6 -
體質自我判定，正確瞭解調理方法
中醫主張‘以通為用，以通為補’，疏通六腑，暢達氣機，升清降濁。所以一年當中，在夏至、入秋之前，都不宜過補。三伏天應以飲食調養為主。醫生建議，夏季飲食調養以清心防暑、滋陰生津為主。 氣虛質 此類人四肢倦怠、肌肉鬆軟、不喜運動。
2016-08-04 9 -
降低血壓，五款中藥茶輕鬆搞定
菊花茶="text-indent:2em;"> 在高血壓的治療中，調整生活方式的重要性不亞於正確服藥。但控制鹽攝入量、規律運動聽起來容易，做起來難。下面向大家介紹了幾個有助降壓的簡單方法。……5款中藥茶輕鬆控血壓 菊花茶 所
2016-08-04 12 -
人體肝臟排毒時間
一、人體肝臟排毒時間二、肝臟排毒不好的症狀和表現三、肝臟排毒的方法人體肝臟排毒時間體內積存毒素 不益健康美容現代生活,“毒素”無處不在。由於人體內積存的毒素,可對健康、美容造成不良影響。因此,排毒成了健康生活的重要組成部分。下面介紹一下人
2016-08-04 12 -
肝熱的表現有哪些
一、肝熱的表現有哪些二、肝熱怎麼調理三、如何治療肝熱肝熱的表現有哪些肝臟是身體中很重要的器官之一,肝臟也是身體中不可缺少的一部分,中醫把肝臟分為幾種,肝臟的症狀代表著身體是否健康,有些人經常會有肝熱的問題,幹熱也就是肝上火肛血功能不能正常
2016-08-04 4 -
肝熱失眠怎麼辦
一、肝熱失眠怎麼辦1. 方藥2. 食療二、肝熱的護理預防三、失眠者的食療方法肝熱失眠怎麼辦1、方藥1.1、柴胡12克、黃芩9克、當歸6克、牡丹皮9克、生地6克、黃連6克、山枝子9克、川芎6克、甘草3克。1.2、雞骨草30克、夏枯草15克、
2016-08-04 10 -
肝熱的症狀有哪些
一、肝熱的症狀有哪些二、肝熱的治療辦法肝熱的症狀有哪些肝臟是消化系統裡的解毒篩檢程式官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經過它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、醃制、辛辣、肥膩、加工的食
2016-08-04 26 -
肝熱吃什麼排毒最快
一、肝熱吃什麼排毒最快二、清肝熱食譜三、肝熱注意事項肝熱吃什麼排毒最快1、芹菜芹菜味辛微甘、性涼,有平肝安神、清熱排毒之功效。芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產
2016-08-04 10 -
清肝排毒的食物
一、清肝排毒的食物二、清肝排毒的茶三、清肝排毒的粥清肝排毒的食物1、紅棗紅棗是家常養肝佳品,具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗中含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性,能保護肝臟,增強人體免疫力。每天給肝
2016-08-04 12 -
肝臟吃什麼排毒
一、肝臟吃什麼排毒二、肝臟不好的症狀主要有三、肝臟排毒的有效方法肝臟吃什麼排毒由於種種不良的生活習慣,我們的肝臟存在越來越多的健康隱患,肝臟排毒吃什麼好已經成為現代人都需要面對的問題。肝臟是我們人體最大的排毒器官,如果不知道肝臟排毒吃什麼
2016-08-04 6 -
肝臟排毒不好怎麼調理
一、肝臟排毒不好怎麼調理二、肝臟排毒不好吃什麼三、肝臟排毒不好的生活原則肝臟排毒不好怎麼調理肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質被排出體外。但由於長期熬夜、飲食不規律等因素影響,肝臟排毒及代謝功能負
2016-08-04 6 -
肝熱吃什麼食物好
一、肝熱吃什麼食物好二、肝熱的症狀三、肝熱吃的水果肝熱吃什麼食物好1、番茄:番茄不僅是公認的最有營養的蔬果之一,同時還具有美容補血、清熱解毒、涼血平肝等功效,吃番茄也能起到一個去火的功效,番茄中豐富的維生素C對調節機體內分泌也有重要的作用
2016-08-04 16 -
養肝吃什麼保健品
一、養肝吃什麼保健品二、養肝護肝的食物三、保肝護肝五大準則養肝吃什麼保健品肝臟對人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲藏動物澱粉,調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是
2016-08-04 28 -
長期肝熱怎麼調理
一、長期肝熱怎麼調理二、肝熱吃什麼好三、肝熱喝什麼茶長期肝熱怎麼調理1、少食多餐。這也就是說每次在飲食的時候,吃的少一些,每天多吃幾餐。這樣可以有助於腸胃的消化以及吸收。同時需要注意的是,在飲食上儘量少吃辛辣、油膩、刺激性強的食物,多吃一
2016-08-04 8 -
為什麼會肝熱
一、為什麼會肝熱二、肝熱的症狀三、肝熱吃什麼好四、肝熱的食療為什麼會肝熱肝臟是人體的重要器官,是人體毒素排除體外必經的一個途徑。如果出現肝熱,一般會出現口苦、口臭、眼幹、頭痛、頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱等症狀。1、怒傷肝,一發怒,肝氣上升
2016-08-04 11 -
夏季補肝的食物
養生之道網導讀：夏季補肝的食物有哪些？夏季暑濕燥熱容易傷肝，平時的飲食要注意補肝養肝，下面為你介紹8種夏季補肝的食物，來看看吧。 一、夏季補肝的食物： 1、葡萄 葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸
2016-08-04 9 -
呼啦圈到底能減肥嗎？聽聽專家怎麼說
呼啦圈也是我們日常活動的一項運動，很多人都喜歡轉呼啦圈，很多的女性朋友轉呼啦圈是為了瘦腰，但是轉呼啦圈真的有用嗎?小編就來告訴大家關於呼啦圈的知識，一起來看看吧。 呼啦圈是可以有減肥效果的，轉呼啦圈是一個持續的活動才能夠達到減肥
2016-08-04 8
