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從飲食著手 防止乳腺增生癌變
拿乳腺增生來說，雖然乳腺增生並不嚴重，不會影響人們的生活，但是如果不加以注意治療，很可能會癌變惡化成為乳腺癌。所以預防疾病，一定要不分大小，及時治療。 據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，
2016-08-17 7 -
用這物熬粥喝輕鬆排毒抗衰
板栗熬粥喝的好處板栗屬於堅果類的食物，含有豐富的營養，味道香甜，美味熱氣騰騰的糖炒栗子肯定會令你忍不住買一包吃，板栗除了炒熟吃之外，我們還可以將板栗和梗米一起煮粥喝。1排毒抗衰板栗中蘊含核黃素，這是一種重要的維生素B2類的物質，被人體攝入
2016-08-17 11 -
孕婦怎麼去肺火
一、孕婦怎麼去肺火二、孕婦去肺火食譜三、孕婦去肺火注意事項孕婦怎麼去肺火懷孕期間,孕婦既要在飲食上保證營養均衡,又要進食溫補的食品,因此很容易上火。那孕婦怎麼去肺火呢?孕婦上火不能吃藥,只能通過起居飲食來調理。下面一起去瞭解一下孕婦去肺火
2016-08-17 7 -
四種情況不宜打預防針 接種疫苗現紅腫屬正常
孩子呱呱落地不久便要注射疫苗，之後基本上每個月都要定期打預防針，這對於預防孩子患上傳染病有一定的作用。不過，接種並不是隨便什麼情況下都可以進行。關於接種的相關事項家長有必要瞭解，否則可能會造成不良後果。一、哪些情況下不宜打預防針1。孩子患
2016-08-17 6 -
哺乳期上火怎麼辦 五種食物幫到你
哺乳期上火怎麼辦？哺乳期上火儘量避免服用藥物，可以試試飲食降火，一起來學兩招吧。 哺乳期上火吃什麼 葡萄。 其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生
2016-08-17 11 -
健身養生，身材鍛煉的六大規則
現在很多男性朋友都開始注重健身，那你知道男性健身法有哪些嗎？而且不一定就得去健身房鍛煉，只要選擇適合自己的健身方式一樣能達到鍛煉效果，那麼男性的健身方法有哪些，男性健身誤區有哪幾個？ 1、吃的紀律 健身一定要搭配飲食，才會有相應
2016-08-17 7 -
經期水腫如何調理 按摩飲食雙管齊下
以下為大家推薦了兩種調理方法：按摩和飲食調理，另外還介紹了預防經期水腫的日常護理措施。 一、按摩 1、穴位按摩。取天樞穴（肚臍左右外側兩指寬處）、水分穴（肚臍上方一指寬處）、關元穴（肚臍下方三指寬處），將中指放在穴道上，吐氣靜壓
2016-08-17 10 -
冬天吃什麼水果對皮膚好
一、冬天吃什麼水果對皮膚好1. 梨2. 甘蔗3. 鮮棗4. 石榴5. 檸檬6. 葡萄7. 蘋果8. 龍眼9. 草莓冬天吃什麼水果對皮膚好1、梨梨是冬春水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,梨有潤喉生津、
2016-08-17 10 -
冬季養生甜湯有哪些
一、冬季養生甜湯有哪些二、冬季喝甜湯的好處冬季養生甜湯有哪些冬季是個氣候乾燥的季節,喝些有滋潤作用的甜湯能夠去火防燥熱,而且對身體大有禆益。來一碗清潤解燥的美味甜湯,芳香四溢,心神都為之一振,不僅能夠令緊繃的神經暫時放鬆。下面小編介紹8道
2016-08-17 9 -
冬季喝什麼湯美白
一、冬季喝什麼湯美白1. 薏米雞湯2. 木瓜紅棗蓮子蜜3. 紅豆西米露4. 枸杞酒釀蛋5. 銀耳紅棗羹6. 綠豆百合羹7. 潤膚美白湯冬季喝什麼湯美白1、薏米雞湯材料:土雞、薏米、姜、白芷、玉竹做法:將土雞洗淨。鍋中到入水大火煮沸後,放入
2016-08-17 9 -
冬季吃什麼甜品好
一、冬季吃什麼甜品好1. 紅豆核桃糊2. 百合南瓜露3. 甘蔗紅棗桂圓甜湯4. 烏梅紅糖湯5. 黑木耳紅棗湯6. 胡蘿蔔紅棗雞湯冬季吃什麼甜品好1、紅豆核桃糊材料:紅芸豆(或者紅小豆)100克、核桃20克。做法:提前將紅豆洗淨用清水浸泡4
2016-08-17 6 -
兒童冬季養生湯有哪些
一、兒童冬季養生湯有哪些1. 蔬菜濃湯2. 紅蘿蔔玉竹馬蹄魚頭湯3. 蝦皮紫菜蛋湯4. 蘋果雪梨瘦肉湯5. 無花果南北杏湯6. 紅蘿蔔竹蔗馬蹄茅根水7. 淮山芡實炒扁豆煲筍殼魚8. 五豆湯兒童冬季養生湯有哪些1、蔬菜濃湯材料:土豆1/8個
2016-08-17 15 -
冬季養生減肥食譜
冬季養生減肥食譜1、麻婆茄子雜菌材料：金針菇、灰樹花、香菇、蔥薑蒜、茄子、甜椒、芝麻油、豆瓣醬、料酒、醬油、食鹽、藕粉做法：將所有的食材都切絲備用 ，另外茄子則是切塊備用；將準備好的茄子以及甜椒放入芝麻油鍋中爆炒，然後取出放入乾淨的盤子中
2016-08-17 9 -
寶寶免疫力差怎麼辦 如何提高孩子的免疫力？
孩子的免疫力不強，很容易受到病毒的侵襲，經常生活的孩子，發育遲緩，身高也長不高，那麼如何提高孩子免疫力，永遠是媽媽們關心的問題。導致寶寶免疫力差的原因患有先天性疾病比如先天性心臟病、先天性發育不良等。維生素以及微量元素的缺乏如缺乏鈣，鋅，
2016-08-17 10 -
滋補養生吃什麼好 適合秋季平補的六款藥膳
適合秋季平補的六款藥膳1冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。2銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。將銀耳用
2016-08-17 7 -
如何調教好專屬你的好男人
如何調教好專屬你的好男人 1、潛移默化，從思想意識開始改變他 好老公是要慢慢培養的，從一開始就要樹立他的家庭文化觀念，讓他明白——好男人就是要做家務的。比如經常帶他往那些模範丈夫類朋友家裡做客，讓他親眼目睹男人做家務有多麼的瀟灑和
2016-08-17 11 -
精神緊張焦慮怎麼辦 5個方法自救
精神焦慮症的發作時間和焦慮症不一樣，精神焦慮症的發作是有一定規律的，很多患者在發作過幾次焦慮症之後就能知道大概的規律，但是找到規律性並不是治療精神焦慮症的方法，精神焦慮症患者只有接受科學治療才可以。長期的精神焦慮症會給患者帶來很大的傷
2016-08-17 58 -
失傳多年的偏方竟能治好很多常見病
食療、藥療、刮痧、拔罐、刺血、艾灸等偏方都是老祖宗留給我們的寶貴財富，這些方法簡單、方便、省力、可靠、價廉，而且療效顯著，因此深受廣大群眾和醫療工作者的喜愛和歡迎。 “民間偏方”，顧名思義是指未經有關部門同意上市出售，或不是正統
2016-08-17 10 -
什麼是准媽懷孕11周不應有的心理
懷孕11周的時候如果孕媽媽存在不健康的心理，那麼對寶寶的生長發育是很不利的。那麼，這些不健康的心理有哪些呢？准媽孕期中不應有的6種心理 1、煩躁心理 孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理
2016-08-17 35 -
孕期保健指南，預防六種常見疾病
孕期是婦女生理上的一個轉捩點。很需要做丈夫的多瞭解，為妻子提供幫助。腿部痙、便秘、出血等是孕期女性經的常見病，有些是孕期的正常反應，但是某些疾病可能會導致流產，甚至危害孕婦的健康，那麼孕期應該如何預防這些疾病，一起來看看。 1、
2016-08-17 9
