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經期適度瑜伽可緩解痛經
不少女性每到每個月的某幾天就會焦躁不已，痛經讓她們坐立不安，甚至讓她們正常的工作和生活都無法進行。對飽受痛經折磨的女性而言，如何能緩解痛經是她們最關心的問題之一。家庭醫生線上編輯建議，月經期間女性不妨不要躺在床上不動，適當做些輕柔的瑜伽可
2017-02-09 22 -
為什麼貧血更易在女性出現
生活中很多女性朋友都有貧血的煩惱，女性貧血一直高於男性，若干簡單的原因說出來或許會讓大家不勝啞然。女性比男性更容易貧血首先是因為幾乎所有的男性都愛吃肉，而且多是豬、牛、羊之類的紅肉和動物內臟，這起碼可以解決誘發貧血的幾個重要因素：蛋白質、
2017-02-09 12 -
女性常喝豆漿有什麼好處
傳說，喝豆漿能豐胸，又有專家闢謠說女生長期喝豆漿會影響身體健康，那這豆漿還喝不喝了？豆漿油條曾是伴隨幾代人日常生活中的美味早餐配搭，當豆漿的美膚功效被發覺到淋漓盡致而得到昇華的當下，很多人卻又開始擔心這濃醇的美味是否會給健康埋下隱患。豆漿
2017-02-09 14 -
1個芒果解決4大健康問題
芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，很多人都喜歡吃芒果。雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。一些有關芒果的禁忌，愛吃芒果的朋友們一定要仔細看看哦。1個芒果解決4大健康問題1、改善大
2017-02-09 13 -
女人貧血多吃四種補血乾果
貧血怎麼辦？女人們因為各種各樣的原因很容易貧血，女人貧血會導致面色蒼白或暗黃，頭髮乾枯精神萎靡，從外表狀態看就已經這麼差就更別說身體內部了。貧血的女人吃什麼補血呢？4類乾果補血效果好。女人貧血原因：1、需鐵量供不應求青春期少女生長發育旺盛
2017-02-09 12 -
怎樣做紅糖煮雞蛋 紅糖雞蛋的做法
紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，紅糖煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養價值和很好的養生保健的功效。那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處，如何做出這道紅糖煮雞蛋來呢。 紅糖雞蛋的做法： 1.材料準備
2017-02-09 18 -
陰虛體質喝什麼湯 4款湯品不容錯過
陰虛體質喝什麼湯 燕窩蜜棗湯 燕窩 25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。 金鶯羹 雪耳（銀耳）25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1
2017-02-09 28 -
陰虛體質能喝茶嗎 陰虛喝什麼茶好
陰虛體質能喝茶嗎 陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口幹，頭髮、皮膚乾枯，舌幹紅、少苔，甚至光滑無苔，多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思
2017-02-09 33 -
春季出遊防過敏 中醫調理改善過敏體質
春季出遊，對於一些過敏體質的人，卻是煩惱多多，苦不堪言，飽受過敏的困擾。 春季出遊，需防範過敏性疾病 過敏體質的人存在一些先天的稟賦不足，體質較弱，對外界環境的適應能力較差，而春季就是過敏體質的人最難熬的季節，也是病情加重的季節。
2017-02-09 11 -
血虛是什麼 血虛的症狀有哪些
什麼是血虛 指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等為常見證候。 血虛的表現症狀 一、婦女血虛的症狀有月經量少、色淡，甚則閉經等。
2017-02-09 25 -
如何與抑鬱症的人相處 如何開導抑鬱症患者
抑鬱症是現代人常見的疾病之一，據瞭解全球抑鬱症發病率已達11%，成為世界第四大疾病。患有抑鬱症的人不止自己痛苦，身邊的人也常常困擾不安。既心疼這個人得了抑鬱症，同時在面對他時，又往往舉措不安，怕一不小心說錯話讓他情緒激動或者又怕不理他讓他
2017-02-09 39 -
節後求職小心招工騙局 如何判斷一個公司是否靠譜
春節過後，又進入了一年中最熱的求職旺季。很多不法分子也利用這個時機來騙取求職者的錢財，或者利用高薪騙取人們從事非法活動，如傳銷等等。一些單位為了招聘到優秀人才，會口頭許諾一些工資、住房等方面的優厚待遇。而實際情況是，求職者到崗後這些待遇根
2017-02-09 11 -
老得快其實是氣血不足 趕緊看看怎麼補
很多女人認為自己老得快、臉色又難看，是因為沒有購買昂貴的護膚品導致的。其實皮膚對護膚品的吸收是有限的，長期的氣血不足其實更容易加速衰老。 女人氣血不足加速衰老 氣虛不足也稱之為氣虛、血虛，會導致五臟六腑的功能下降、失調，精力減退、
2017-02-09 13 -
有了強迫症該怎麼辦？ 強迫症的治療方法介紹
當今社會，競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多，特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升，這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前，強迫症已經被列入嚴重影響都市人群生活品質的四大精神
2017-02-09 43 -
春季養生 護肝養肝是重點
在春天養生要特別注重的就是養肝，春天養肝是十分重要的，並且作用也很重要。今天，不如就來教教大家應該怎樣在春天養肝是最好的方法，快來一起學兩招吧。春天養肝的重要性受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣，動不動就“怒從心頭起
2017-02-09 12 -
有趣心理測試 分手後你們還會是朋友嗎
愛情因為某種原因結束，那是否這就是兩個人唯一存在的關係？分手之後到底還有多少人可以做朋友？你是這樣的人嗎？一起來測一測嗎？ 此測試題為計分式，答案是根據每道題選項的分數值累加得到的，請大家統計好自己的分數：選A4分，選B3分，選C
2017-02-09 47 -
肺結核早期會發熱嗎？ 中醫如何治療肺結核
現在肺結核的治療方法有很多，通常採用的是中西結合的治療方法。那麼中醫是如何治療肺結核的呢？肺結核的早期症狀發熱：表現為午後低熱，多在下午4-8時體溫升高，一般為37-38℃之間。這時病人常常伴有全身乏力或消瘦，夜間盜汗，女性可導致月經不調
2017-02-09 48 -
煲湯用什麼鍋最好？掌握4個煲湯技巧更健康
煲湯用什麼鍋好呢？說到煲湯，往往我們都會認為只有肉類食物才能煲湯，真的是這樣嗎？其實，有很多蔬菜也可以煲湯，並且有很多的營養價值。在這裡，就來教教大家如何煲湯營養又美味吧。煲湯用什麼鍋好砂鍋煲湯時還可選擇質地細膩、內壁潔白的沙鍋，切莫使用
2017-02-09 21 -
4個壞習慣導致精子活力低下
男人一旦到了一定的年齡之後就會娶妻生子，而如果男人的精子活力過低的話就會很容易出現難以懷孕的情況。而導致精子活力低下的原因有很多，下面我們就一起來看看導致精子活力低下的幾個原因吧。 男人精力活力低下的原因 經常熬夜 大家都知道
2017-02-09 13 -
茶葉妙用 沒想到茶葉的妙用有這麼多
茶葉是十分普通的東西，大家對於茶葉的瞭解多數是可以泡茶喝。其實茶葉除了可以喝還有很多其他的功效的，那麼茶葉的妙用有哪些呢?今天就為大家來介紹一下哦!一起來看一看吧! 茶葉的妙用：保健 1、將用過的茶葉曬乾保存起來，在蚊蟲多的時候點燃，
2017-02-09 8
