文章歸檔：2017-02-17第115頁- 天天健康

拔罐減肥人群

1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈2、身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫3、原來身材苗條，但產後臃腫——產後肥胖4、本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型5、大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳

拔罐減肥

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拔罐減肥注意事項

1、貧血、心臟病不能減肥。2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。4、便秘不願掉重（先調理再減肥）。5、感冒、拉肚子不願掉重。6

注意事項

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春砂花

春砂花別名：砂仁花。性味：辛，平，無毒入藥部位：為薑科植物陽春砂的花朵及花序梗。形態特徵：乾燥的花朵及花序梗，全體呈淡紫色，花朵細軟而小；花序梗長20～30釐米，有節；切段者長2釐米。春砂花的用法用量用法：煎湯，0.

春砂花的作用春砂花的功效

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香瓜

香瓜的功效與作用（甜瓜）含大量糖類及蘋果的功效與作用酸、葡萄糖、氨基酸的功效與作用、維生素C、枸櫞酸等，且水分充沛，可補充人體所需的能量及營養素。具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏香瓜基

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拔罐減肥施罐法操作

1、中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。治療：清胃瀉火。取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），饑點可

傳統醫學減肥

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荔枝

荔枝的功效與作用含有豐富的糖分、蛋白質、維生素、脂肪、果膠以及磷、鐵、鈣等成分，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏荔枝基本資訊荔枝別稱一覽丹荔、麗枝、香果、勒荔、離支。性味歸經味

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拔火罐減肥及功效

一、促進全身血液迴圈通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。二、排除體內毒素拔罐負壓的強大吸拔

拔火罐減肥體內毒素

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拔罐減肥

拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。想減那裡就減那裡。拔罐減肥不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根

拔罐方法疏通經絡

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中醫拔罐減肥療法

過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為

中醫拔罐

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草莓

草莓的功效與作用含有大量維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、氨基酸的功效與作用、果膠及磷、鈣等礦物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏草莓基本資訊草莓別稱一覽紅莓、地莓，臺

怎麼洗

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紫薯

紫薯的功效與作用又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯具有較高的營養價值，除了具有普通紅薯的功效與作用的營養成分外，還富含硒元素和花青素的功效與作用。紫薯有抗疲勞、抗衰老以及補血、排毒等的功效與作用。紫薯的做法很多，常見如紫薯玫瑰花的功效與作

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針灸減肥的優勢

調整機體內分泌，針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。有些女孩追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，採用

針灸減肥中醫針灸內分泌

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竹筍

竹筍的功效與作用富含優質蛋白質及人體所需的8種氨基酸的功效與作用，還含有可清潔腸道的膳食纖維及具有抗癌作用的多糖類物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏竹筍基本資訊別稱一覽筍、毛筍

食用方法

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易胖體質中醫針灸排毒巧瘦身

一、脾虛濕阻型體質脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在於健脾行

排毒瘦身

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哪些人群適宜針灸減肥

在眾多減肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那麼，是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢? 肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症達到減肥的目的，而對於生理性肥

無副作用無需節食

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南瓜

南瓜含有蛋白質、澱粉、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷等成分，被譽為“天然減肥良藥”，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏南瓜基本資訊別稱一覽麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩

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哪些人不適合針灸減肥？

什麼是針灸減肥法現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能

胰島素性激素

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蕨菜

蕨菜的功效與作用富含氨基酸的功效與作用、多種維生素和鐵、錳、銅、鋅等微量元素，還含有蕨素、蕨苷、甾醇等特有的營養素，被稱為“山菜之王”，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏蕨菜基本資訊別稱一

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石燕

石燕別名：石燕子、燕子石、大石燕。性味：味甘、鹹，性涼。歸經：歸腎、膀胱經。入藥部位：為古生代腕足類鮡科動物中華弓石燕及弓石燕等多種近緣動物的化石。形態特徵：本品似完整的瓦楞子狀。長2-4cm，寬1.5-3.5cm，厚

石燕的功效石燕的作用

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針灸減肥的四個誤區

效果每日可見採用針灸減肥，有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明

減肥針灸

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