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【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下肢缺血壞死等嚴重後果。 許多人以為動脈
2017-02-17 24 -
42式太極拳 1至10式動作要領講解
練習太極拳不能夠太著急，一招一式都是需要沉澱下來慢慢去學的，大家可以根據太極拳視頻自己先慢慢熟悉，太極拳42式的動作要領要自己去掌握的，下面就跟視頻一起來看看吧。 42式太極拳動作要領 一、起勢 1.並腳站立：身體保持自然直立，兩腳併攏
2017-02-17 23 -
【怎樣預防老年癡呆】
隨著人口老齡化，認知障礙症也就是老年癡呆越來越常見。積極採取預防措施，對於老年癡呆來說是最好的良藥。其實預防老年癡呆沒有那麼難，只要平時生活中多加注意，一些簡單的事情就能起到很大的預防效果。>>>推薦三種老人抗衰老家居運動 1、按揉百
2017-02-17 12 -
蔗漿粥
【處方】甘蔗500～1000克 粳米的功效與作用50克【制法】將甘蔗搗汁，再煮粳米作稠粥，然後加入蔗汁，攪勻。【功能主治】清熱潤燥，止渴生津。適用於肺熱咳嗽、口乾舌燥，兼助脾氣，利大小腸，除煩熱，解酒毒。【用法用量】可隨意食用。【摘錄】《
2017-02-17 7 -
【害怕老年癡呆麼？它可以預防的】
在生活中大家肯能會發現鄰居家的爺爺或奶奶有些呆傻,這是一種大家比較熟知的病症,老年癡呆.有些人認為人老了肯定會得,這就錯了,並非所有老人都會患上此病,老年癡呆還是可以預防的. 針對預防老年癡呆這個問題,專家說到:改善勞動環境,預防工業方
2017-02-17 14 -
諸葛行軍散
《奇方類編》卷下:諸葛行軍散【處方】綠豆的功效與作用粉 麻黃（去節）乾薑 陳皮的功效與作用各不拘多少【制法】共為細末。【功能主治】治感冒風寒。【用法用量】每服9克，用涼水調服。【摘錄】《奇方類編》卷下《中藥成方配本》:諸葛行軍散【處方】麝
2017-02-17 53 -
楊式太極拳 練太極拳的好處
經常練習太極拳可以保健身體，還能治療一些疾病，那麼，你知道太極拳的好處有哪些嗎?下面就跟著太極拳視頻一起來看看吧。 練太極拳對身體的四大好處 一、太極拳鍛煉能疏通心腦血管，促進新陳代謝 血液循環系統被譽為不知疲倦的“運輸線”，每時每刻，
2017-02-17 37 -
【為爺爺奶奶補鈣以防骨病侵擾】
很多骨科疾病都是針對老年人而發,其實絕大部分的因素不是由什麼外傷內瘡引起,而是缺鈣導致的.所以,老人補鈣問題很重要,不能被忽視. 老年人補鈣不同於其它群體,因為人上了歲數,身體的機能也在下降,尤其是消化與吸收系統.所以,老人補鈣絕對不能
2017-02-17 27 -
脂溢洗方
【處方】蒼耳子 王不留行各30克 苦參的功效與作用15克 明礬9克【功能主治】收斂止癢。治頭皮脂溢性皮炎。【用法用量】洗前剪短頭髮，每次用藥一付，煎水半盆，用小毛巾沽水，反復洗頭皮，每次洗一刻鐘，一天用原水洗二次，隔三日洗一次。【摘錄】《
2017-02-17 12 -
太極拳24式 怎樣練太極拳基本功
陳式太極拳宗師陳公發科、心意六合門宗師胡公耀貞兩位武術大師，以其畢生的精力和智慧體悟和實踐著太極拳之真。太極拳24式基本功是很有必要學習的。下面就隨著太極拳視頻一起學習一下吧。 馮志強先生得天獨厚師從兩位大師，將兩位大師的傾授融會貫通，
2017-02-17 20 -
【如何才能幫老人提高自身“防禦”呢？】
每個人都有自己的防禦機制,在醫學上這叫做免疫力.不同人群的體制不同,免疫力的高低也不一樣,老年人不論女性還是男性,他們的免疫力都隨著年齡的增長而下降.那麼,如何幫助老人提高自身免疫力呢? 針對老人如何提高免疫力這一問題專家提倡先從營養入
2017-02-17 12 -
鎮宮丸
【處方】代赭石（火煆，醋的功效與作用淬七次）紫石英（火煆，醋淬七次）禹餘糧（火煆、醋淬七次）附子（醋炙）各60克 陽起石（煆紅，細研）芎藭 鹿茸的功效與作用（燎去毛，醋蒸，焙）茯神（去木）阿膠的功效與作用（銼，蛤粉炒成珠子）蒲黃（炒）當歸
2017-02-17 13 -
太極拳教程 吳式太極拳起勢
太極拳流派有很多種，今天給大家介紹的是吳氏太極拳，練習太極拳可以給人帶來很多的好處，有利於身體健康，去病延年益壽，下面就跟著太極拳視頻一起來看看吳式太極拳第一式吧。 吳式太極拳第一勢 起勢 一、用意念的特點 所謂“意”，就是思想，由心發
2017-02-17 23 -
【老人如何能降低膽固醇量呢？】
膽固醇是人體中本身就存在的物質,尤其是腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高.這種東西如果多了,對人的機體有非常大的影響.為此,很多老人都在想辦法控制膽固醇的量. 針對膽固醇這個問題專家說到,膽固醇在體內有著廣泛的生
2017-02-17 12 -
陳氏太極拳 如何練好陳式太極拳的發勁
很多人都喜歡練習太極拳，但是太極拳的練習並非是一朝一夕就可以的，需要大家長期堅持下去。那麼陳式太極拳的發勁該如何練習呢?下面一起隨著太極拳視頻來練習一下吧。 眾多的太極拳愛好者對發勁都很喜歡，但苦練多年，能將勁發的淋漓盡致，隨心所欲，意
2017-02-17 16 -
【孩子突然頻繁“做鬼臉” 注意查查抽動症】
兒童抽動症是一種常見的心理行為疾病，多見於4至12歲兒童，男孩多於女孩。近年來，兒童抽動症的發病率日益上升，如果家長發現孩子經常出現擠眉弄眼、吸鼻、撅嘴、張口伸舌頭等壞毛病，不要急於訓斥孩子，不妨到醫院檢查看是否患了抽動症。 近日張女
2017-02-17 25 -
枳實半夏湯
【處方】枳實（去瓤，麩炒）半夏的功效與作用（為末，生薑的功效與作用汁製作餅，焙）木香 乾薑（炮）各15克 五味子的功效與作用22克人參的功效與作用 青橘皮（湯浸，去白，焙）甘草的功效與作用（炙，銼）各30克【制法】上八味藥粗搗篩。【功能主
2017-02-17 34 -
太極拳教程 楊式太極拳第一勢 預備式
太極拳分為很多流派，今天就給大家介紹一下楊氏太極拳，楊氏太極拳分為很多招式，有很多人並沒有完全的學會，有些人都是根據太極拳教程視頻自學的，但其實不管是自學還是拜師學，都可以充分體現出現在人們對於太極拳的喜愛，下面就隨視頻一起來看看楊氏太
2017-02-17 37 -
中藥製劑--釘劑
釘劑： 釘劑，系將藥物細粉加糯米粉混勻後加水蒸製成軟材，按要求分劑量後，搓成細長而兩端尖銳如紡錘形的外用固體製劑。其長度數2.5cm,重量0.06g。 西元1220年宋代魏峴《魏氏家藏方》有所記載，其制法與前述類似。 釘劑的制法類似糊丸，
2017-02-17 28 -
【孩子長期夜間咳嗽 警惕咳嗽變異性哮喘】
一提到哮喘，大多數人聯想到的都是張大嘴巴、費力呼氣吸氣的場面。但實際情況是並非所有的哮喘都會有氣喘的症狀。約有十分之一的哮喘患者並沒有明顯喘息、氣促等症狀或體征，僅僅有反復發作的刺激性咳嗽，醫學上稱之為咳嗽變異性哮喘。 上幼稚園的小東
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