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巧用柚子止咳消食治胃痛
柚子全身都是寶，瓤用來食用，可以消食下氣，柚皮可以用來止咳化痰。下面教大家柚子的四個簡單食用法： 柚子百合飲 做法：柚子1只(重約500～1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎3個小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰
2017-03-05 35 -
甘露圓
【處方】鉛白霜、龍腦，各三分；牙硝（枯過）三兩，甘草的功效與作用（炙）一兩，寒水石（粉）三十二兩。【炮製】上為細末，用糯米糊圓，如彈子大。【功能主治】治大人、小兒風壅痰熱。心膈煩躁，夜臥不安，譫語狂妄，目赤鼻衄，口燥咽幹，療中暑，解熱毒。
2017-03-05 8 -
紅薯六種治病妙用
◆煮紅薯治熱黃疸：紅薯煮食，可治熱黃疸。 ◆炒紅薯葉通便：紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一次吃完，一天兩次，可治便秘。 ◆生紅薯葉通便：生紅薯葉搗碎，調紅糖，貼肚臍，可治大小便不通。 ◆幹紅薯藤消渴：幹紅薯藤適量，水煎服，可治消渴。 ◆紅
2017-03-05 8 -
【過年】芡實枸杞冰糖燕窩【補中益氣】
芡實具有滋養強壯、補中益氣、開胃止渴、固腎養精等作用。 燕窩本無味，加了冰糖和芡實、枸杞相配，不僅營養豐富，口味也有大的提升。 燕窩是金絲燕及多種同屬燕類所分泌的珍貴津液，所築成的巢窩，形似元寶。可養陰潤燥、益氣補中、清虛熱、治虛損，並
2017-03-05 15 -
桂附烏梅四物湯
【處方】白芍的功效與作用3錢（醋的功效與作用炒），熟地5錢，烏梅的功效與作用5個，桂心1錢（研），附片1錢，當歸的功效與作用身5錢（炒）。【功能主治】血虛經亂之證兼寒者。【各家論述】于四物湯的功效與作用中，除去川芎的功效與作用之散，加以烏
2017-03-05 9 -
山藥芡實薏米粥的做法
簡介 以前找到的方子，裡面都加了大米。薏米是去濕的。而米是濕粘的，雖然可能加了大米的粥口感更粘稠，卻沒有了去濕的功效。 這樣的味道其實也蠻好，喜歡加糖的，可以加點冰糖。 用料：薏米 一小把芡實 一小把山藥 我用了大概15釐米長的蓮子 半
2017-03-05 19 -
固齒牢牙散
【處方】虎骨1兩（火煆），青鹽（用嫩槐枝等分，同炒黃色）1兩，細辛5錢（末）。【制法】上為散，後勻。【功能主治】固齒牢牙。主【用法用量】擦牙。【摘錄】《回春》卷五
2017-03-05 27 -
消食化積話芋頭
芋頭，又名芋艿，為天南星科植物芋的塊莖。芋頭既是食物，又是藥物。中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，有小毒，入大腸、胃經，有解毒、散結、消瘰之功，本品少食可助消化，可治療消化不良;對已潰或末潰的瘰鬁痰核，用本品煮粥，或搗爛外敷，均可獲效。 《大
2017-03-05 7 -
冬蟲夏草藥膳方
冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，與天然人參、鹿茸並列為三大滋補品。服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合其他藥同用。在此，為大家介紹兩種冬蟲夏草藥膳： 1.蟲草蓯蓉燉羊肉 【材料】冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10
2017-03-05 12 -
芡實煮粥怎麼做才好吃 便秘者少食
導語 芡實煮粥怎麼做才好吃，便秘者少食，下面小編為你詳細介紹。西方營養學認為，芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿蔔素濃度;另外
2017-03-05 8 -
蜂蜜止咳有良效
蘿蔔蜂蜜湯 白蘿蔔1個，蜂蜜100克。將蘿蔔洗淨掏空中心，放入蜂蜜，置碗內，加水蒸20分鐘。吃蘿蔔喝湯，每日二次。具有潤肺、止咳、化痰的功效，適用于小兒肺炎引起的咳嗽。 蒜糖蜂蜜飲 大蒜20克，白糖、蜂蜜各適量。大蒜搗爛，用開水浸泡晾涼，
2017-03-05 4 -
冬季經典養肺方 百合芡實豬肺湯 山藥蓮子糕上榜
百合芡實豬肺湯 中醫認為豬肺味甘，性平，有補肺潤燥之效。要注意把豬肺清洗乾淨，掛在上邊的油要全部剔掉。 配料我一般選擇百合、芡實和白果。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效;芡實性平，可益腎固精，補脾止瀉;而白果又可潤肺定喘，收斂除
2017-03-05 50 -
菇蔣根羹
【處方】菇蔣根（生嫩者，洗，切細）半斤，冬瓜（去瓤，細切）半斤。【功能主治】消渴口幹。【用法用量】以水6升，入鹽豉半升，煎至5升，去豉，下前2味，入醋的功效與作用作羹，分3次食之。【摘錄】《聖濟總錄》卷一八八
2017-03-05 15 -
高纖飲食 享受暢快人生
“便秘”一直困擾著很多人，造成便秘的原因大多是因為纖維質和水分攝取不足，再加上活動量減少、腸胃蠕動減慢，影響到糞便排出。這時多攝取膳食纖維，對於改善便秘十分重要。 膳食纖維主要來自於植物性的食物，是指無法被人體消化吸收的物質，例如：纖維質
2017-03-05 13 -
桂桃湯
【處方】桂枝、芍藥、甘草的功效與作用、桃仁的功效與作用、生地、生薑的功效與作用、大棗的功效與作用的功效與作用。【功能主治】經行偶感風寒，身熱腹痛，無拘急者。【用法用量】此方去生地為穩當，或加芎、蘇更妙。【摘錄】《醫級》卷九
2017-03-05 5 -
女性便秘食療法
近年來，患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢，尤其是白領女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，都是導致便秘的重要原因。 糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素的
2017-03-05 7 -
吃黑魚的好處-黑魚的營養價值
食療養生： 專業針對各類人群提供養生食療解決方案，與您分享各類實用食療養生食譜，健康飲食，飲食醫學，營養滋補，全面為您提供食療養生資訊! 黑魚的味道鮮美，並且營養價值豐富，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀、鐵以及各種有機酸等營養成分，屬於一
2017-03-05 17 -
瓜霜紫雪丹
【處方】白犀角5錢，羚羊角5錢，青木香5錢，上沉香5錢，寒水石5兩，石膏5兩，靈磁石5兩，飛滑石5兩，玄參1兩6錢，升麻1兩6錢，飛朱砂5錢，生甘草的功效與作用8錢，公丁香2錢，麝香的功效與作用1錢2分，金箔1兩，西瓜消8錢，冰片3錢。【
2017-03-05 6 -
預防感冒喝羊肉玉屏湯
冬天人們都愛吃羊肉，羊肉性味甘、溫，具有補益壯陽、禦寒生熱、強身健體和延年益壽等功效。用羊肉配以中藥材，還有防病治病的功效。向大家介紹一款羊肉玉屏湯。 做法：新鮮羊肉500克(洗淨切片)，北芪30克，黨參30克，防風15克，加水慢火煮至羊
2017-03-05 16 -
五種護胃好食物
南瓜：含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。 注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。 木瓜：含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 注意：木瓜偏寒，不建議空腹食用。 山藥：
2017-03-05 14
