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萎縮性胃炎食療方
茯苓山藥包子 原料 茯苓10克，山藥15克，麵粉150克，鮮豬瘦肉50克，生薑2克，胡椒粉1克，麻油2克，紹酒2克，食鹽4克，醬油2克，大蔥5克，骨頭湯30毫升。 製作 先把茯苓、山藥洗淨，文火焙乾，碾成細末，與麵粉混勻。然後把茯苓山藥麵
2017-03-05 7 -
桂枝附子湯
明·方賢著《奇效良方》:桂枝附子湯【處方】桂枝（三錢） 附子（炮.去皮臍.三個） 甘草的功效與作用（二錢）【功能主治】治傷寒八九日不解，風濕相搏，身體煩疼。【用法用量】上作一服，水二鐘，生薑的功效與作用三片，煎至一鐘，不拘時服。活人書有芍
2017-03-05 11 -
長期不吃碳水化合物對身體健康有害
低碳水化合物飲食者所攝取的食物脂肪通常偏高，容易增加心臟病、糖尿病以及癌症的危險幾率。因此專家建議，若要身體健康，最好保持均衡的飲食，不應該省略任何一類食物。碳水化合物也是均衡飲食中一個重要的部分，缺乏碳水化合物的飲食不能算是均衡的飲食
2017-03-05 24 -
辦公族脊椎病食療方
1.蓮藕脊髓湯 建議：隔日或3日1次，連食2～3次， 脊髓(連脊骨)500克，蓮藕250克，清水適量，文火煮約2小時，食鹽調味，飲湯。可滋陰益髓，適用於腰痛，腰膝酸軟。 2.海帶薏米粥 建議：每日1～2次，連服兩個月。
2017-03-05 8 -
疳積丸
【處方】白蕪荑2錢半，陳皮的功效與作用2錢半，縮砂2錢半，神曲（炒）2錢半，麥糱2錢半，使君子2錢半，甘草的功效與作用1錢半，蟾1個（炙黃），陳米1勺（同巴豆的功效與作用7粒浸1宿，炒黃，只用米）。【制法】上為末，水為丸，如綠豆的功效與作
2017-03-05 10 -
急性腸胃炎食療養生這樣吃
雖然說現在人們的食物是多樣性的，但是如此多的食物中不乏有很多不衛生品質不達標的食物在禍害著大家的腸道健康，所以現在日常生活中患上急性腸胃炎的人們是非常多的，這和朋友們的飲食習慣是密切相關的，而針對於已經患上了急性腸胃炎的人們來說食療養生
2017-03-05 12 -
一道讚不絕口的宮保雞丁做法大全~~~
導讀：“宮保雞丁色澤赤紅誘人，酸辣口，雞肉滑嫩，花生米爽脆大蔥也好吃。是一道超級下飯菜，很多飯店都有宮保雞丁蓋澆飯，和宮保雞丁面。可見它多麼隨和，怎麼打發都可以哈!” 主料 雞胸肉(適量)調料 大蔥(適量) 油炸花生米(適量) 辣椒段(
2017-03-05 3 -
支氣管哮喘的中醫食療
支氣管哮喘是肺部發作性的過敏性疾病。發作時表現為哮喘、氣急、咳痰、呼吸困難、難以平臥。此病屬中醫的哮喘範圍，飲食療法有助於改善及減輕症狀，達到治療和預防目的。 食療方： 1．淮山藥60克，甘蔗汁250克左右。將淮山藥搗爛，加甘蔗
2017-03-05 4 -
冬季感冒了 如何正確地吃？
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢?下面商務國旅教大家幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 1、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要
2017-03-05 5 -
女性貧血－－食療保健方法
貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應十分注意日常的飲食保養，以防發生貧血。試
2017-03-05 6 -
枸杞菖蒲酒
【處方】枸杞的功效與作用根100斤，菖蒲5斤。【制法】上細銼，以水4石，煮取1石6鬥，去滓，釀2斛米酒熟。【功能主治】緩急風，四肢不隨，行步不正，口急及四體不得屈伸。【用法用量】稍稍飲之。【摘錄】《千金》卷七
2017-03-05 11 -
立冬時節試試“立冬養生粥”
古人認為天轉寒冷，要給身體補充營養，民間有“入冬日補冬”的習俗。如今生活水準提高了，人們的飲食也講究起來，平日的飯桌上也要葷素搭配營養均衡。立冬這天更要做些冬日滋補的美食，既為身體增加些營養，也是慶祝節日的一種方式。 立冬養生粥製作 紅棗
2017-03-05 7 -
葛粉索餅
《聖惠》卷九十六:葛粉索餅【別名】葛粉羹【處方】葛粉4兩，荊芥1握，香豉2合。【功能主治】中風。心脾熱，言語謇澀，精神昏憒。手足不遂。【用法用量】葛粉羹（《飲膳正要》卷二）。【摘錄】《聖惠》卷九十六《醫方類聚》卷二十四引《食醫心鑒》:葛粉
2017-03-05 10 -
酸菜魚的做法，冬天絕對不能錯過的一道菜！
健康功效： 草魚：平肝熄風、和胃、溫中 香菜：健胃、透疹、增強免疫力 薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 1.原料圖，酸菜切碎(我還加了一點酸薑在裡面)，蒜切片，薑切末，香菜切段，適量的幹辣椒和花椒粒。 2.魚肉用少許鹽，胡椒粉和生粉抓一
2017-03-05 8 -
中醫典籍中的立冬食療方
黑芝麻粥（《本草綱目》） 原料 黑芝麻25克、粳米50克。 做法 黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。 功效 補益肝腎、滋養五臟。 注：本方更適於中老年體質虛弱者選用，並有預防早衰之功效。 蟲草蒸老
2017-03-05 7 -
冬季咳嗽藥膳
秋梨湯：秋梨1個，川貝母粉6克，冰糖30克。將梨剖開去核，川貝母粉放入梨內，封口，放入鍋內，加入冰糖和水共煮，吃梨喝湯。適用於久咳不愈、痰熱傷肺者。 生薑核桃杏仁湯：核桃、冰糖、生薑各15克，杏仁10克。共搗爛，於每晚臨睡前用溫開水沖服1
2017-03-05 5 -
睾丸湯
【處方】白芍的功效與作用2兩，小茴香3錢，橘核1錢，柴胡的功效與作用1錢，沙參5錢。【功能主治】平肝氣。主厥陰受寒，睾丸作痛，兩脅脹痛，按之益疼者。【用法用量】水煎服。【摘錄】《辨證錄》卷九
2017-03-05 11 -
【午餐】紅燒雞爪+蝦皮韭菜燒豆腐+胡蘿蔔番茄湯+木耳魚丸
雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。 做法和步驟： 1、準備好食材和各種香料。雞爪沖洗乾淨後，逐個減去指甲。(個人衛生還是要搞的哈，剪掉指甲吃起來感覺更好)鍋裡放半鍋清水，倒入雞爪，大火煮
2017-03-05 11 -
白髮食療方-黑髮粥
黑髮粥 原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。 做法：每天中午把這些原料放碗裡泡好，晚上開始熬粥，大概十幾分鐘水變黏稠就可以了，關火，蓋上蓋子燜；第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就
2017-03-05 6 -
食物中的疏通血管良藥
玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，
2017-03-05 8
