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自擬方治痤瘡
藥物組成及服法（中藥配方顆粒，所列劑量相當於飲片劑量）：丹參、薏苡仁、金銀花各20克，白花蛇舌草30克，甘草6克，枳殼12克。上藥日1劑，將顆粒劑倒入杯中，加少量開水化開，分早晚飯後再加開水沖服。連服2~4周。 功能及主治：具清熱解毒，祛
2017-03-11 14 -
瑜伽健身操 五組瑜伽健身操幫你擺脫肥胖
瑜伽健身操深受大家的喜愛，健身瑜伽動作都有哪些呢?今天，我們和大家一起來學習幾組瑜伽健身操，堅持可以幫助我們強身健體。大家可以參考以下健身瑜伽教學步驟進行練習，當然，跟著健身瑜伽視頻教程來學習也是可以的。 下面，我們就和大家開始今天的
2017-03-11 6 -
瑜伽入門動作 練習瑜伽讓你更加靈活
哪些瑜伽動作可以更加快速的提高我們的身體柔韌性呢?下面，我們就和大家一起跟著瑜伽視頻教程來學習幾組瑜伽入門動作，跟著基礎瑜伽教學步驟進行練習就可以説明我們有效的提高身體的柔韌性，大家要堅持練習哦! 可以提升柔韌性的瑜伽動作有很多，下面
2017-03-11 17 -
張學文釋溫病毒瘀
溫（瘟）病是中醫臨床常見的急症，對於溫病的認識，自古就認為與毒邪相關，治療多用清熱解毒之品。二版教材《溫病學講義》承傳統，提出了“風熱病毒”、“暑熱病毒”“、濕熱病毒”、“燥熱病毒”，但自三版教材起將“病毒”易為“溫熱病邪”。國醫大師張學
2017-03-11 8 -
辦公室瑜伽 辦公族經常練瑜伽能改善體質
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽可以幫助我們的辦公族有效的鍛煉身體，大家可以跟著瑜伽視頻教程來學習，或者也可以參考下面的瑜伽教學步驟來簡單的學習一下。 脊柱扭動式的練習可以幫助我們拉伸脊椎，讓我們的脊椎保
2017-03-11 5 -
自製苦參膏治肛裂
中醫認為，肛裂多由燥火、濕熱蘊結肛門和血虛腸燥所致。主要症狀為大便疼痛，便後尚有持續疼痛，達數小時之久，並有少量出血。筆者臨床驗證，採用自製苦參膏治療肛裂有良效。 取苦參100克，研成極細粉末（可在藥店加工），加入凡士林500克制成20%
2017-03-11 12 -
識別牛黃真偽
牛黃又名犀黃，是牛膽囊、膽管、肝管中生成的結石，取自膽囊的稱為“膽黃”，取自膽、肝管的稱為“管黃”，是一味豁痰鎮驚的名貴中藥材。由於天然牛黃價格昂貴，且不易獲得，因此，一些不法藥販或以白泥和膽汁煉合，或以郁金、蒲黃等與膠液調和，凝結造假，
2017-03-11 9 -
脊椎瑜伽動作 練瑜伽讓脊椎更加年輕
練習脊椎瑜伽動作可以幫助我們鍛煉脊椎，脊椎瑜伽應該怎麼練習呢?以下是脊椎瑜伽教學步驟，大家可以來學習一下，另外，沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考我們的瑜伽視頻教程來瞭解一下。練習脊椎瑜伽讓你更加年輕。 下面，我們就和大家開始今天的脊椎瑜伽
2017-03-11 5 -
連翹治病驗方
帶狀皰疹：連翹、 雄黃、枯礬各適量。將上藥共研細粉，用老陳醋調成糊狀，塗患處，每日兩次。 乳腺炎：連翹15克，蒲公英30克，王不留行9克，野菊花15克。水煎服，連用7天。 腸癰：連翹15克，黃芩、梔子各12克，金銀花18克。水煎服。每日一
2017-03-11 5 -
瘦身瑜伽動作 簡單動作助你快速燃脂
減肥瘦身的方法有很多，今天，我們和大家一起來學習幾組瘦身瑜伽動作，想要減肥的朋友可以跟著瘦身瑜伽視頻教程來學習一下，或者你也可以參考以下瑜伽教學步驟進行練習，堅持練習瘦身瑜伽讓你輕鬆變瘦。 瘦身瑜伽動作有很多，平板式就是其中的一個，平
2017-03-11 8 -
失眠瑜伽動作 練五組瑜伽動作告別失眠
失眠深深的影響了我們的健康，如何緩解失眠呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟來學習幾組失眠瑜伽動作，練習這些動作可以幫助我們放鬆身心有效的助眠，當然，你還可以跟著瑜伽視頻教程來學習。 下面，我們就和大家一起來分享簡單的五個失眠瑜伽動作，
2017-03-11 12 -
美容瑜伽動作 三式瑜珈消除頸部皺紋
隨著歲月的累積，我們的脖頸慢慢的有了細紋。如何消除頸部皺紋呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組美容瑜伽動作，堅持練習就可以幫助我們消除頸部皺紋。以下是美容瑜伽教學步驟，大家來瞭解一下吧!或者你還可以跟著我們的瑜伽視頻教程來瞭解一下。
2017-03-11 26 -
升降散治療外感溫病
升降散為表裡雙解之方，如在外感溫病過程中出現表裡熱盛證候時可以取用。即使裡熱不盛，通過適當加減，加用涼散表熱之品，也可隨宜取用。 在治療以發熱為主症的上呼吸道感染時，除外傷寒、食積等證候，如果是常見的外感溫病，多採用升降散合銀翹散，或升降
2017-03-11 11 -
治肺燥咳嗽方
方藥：松子仁50克，胡桃仁100克。 用法：共研末，和熟蜜25克收之成膏。每次服10克，開水沖服。每日服3次，10次為1個療程。 說明：此方出自《玄感傳屍方》一書，名曰鳳髓丹，治肺燥咳嗽。松子仁含脂肪油74％，有養液、息風、潤肺、滑腸之功
2017-03-11 7 -
經方治驗三則
經方在臨床中具有重要的應用價值。經方以其“藥少而精、出神入化、起死回生、效如桴鼓”而著稱，筆者有幸跟隨經方大家馮世綸教授學習，在恩師的指導下，臨床常運用經方治療常見疾病及慢性病，療效滿意。 桂枝湯 治療上呼吸道感染 桂枝湯為《傷寒論》開
2017-03-11 15 -
腎關開闔失度是蛋白尿的基本病機
現代醫學認為，蛋白尿的產生多由腎臟自病或他病及腎，腎小球濾過功能、腎小管重吸收功能受損，腎小球的電荷屏障與機械屏障失常而致。而中醫學則認為，蛋白尿的產生主要與腎關開闔有關，不論因實因虛、因寒因熱，凡損傷於腎，腎的氣化、固攝功能失常，導致腎
2017-03-11 28 -
愈梗通瘀湯治胸痹合併失眠案
愈梗通瘀湯由陳可冀院士研製。方藥看似平淡，而精義深在，由生曬人參、生黃芪、丹參、赤芍、延胡索、川芎、藿香、佩蘭、陳皮、半夏、酒大黃組成，功在益氣行氣化痰濕、通瘀絡而止痛，常用於冠心病的中西醫結合治療。若對證的話，治療失眠療效頗佳。 愈梗通
2017-03-11 13 -
溫補心腎愈胸痹
年逾70的男性；夜間發作性胸部憋悶伴頭昏；持續時間短暫，幾分鐘可自行緩解；入冬以來畏寒，膝蓋以下冰冷。發作性胸部憋悶，為時短暫，可自行緩解，不伴汗出，此乃典型的心絞痛發作。心絞痛屬中醫“胸痹”範疇，引起胸痹的常見原因一為心脈痹阻，一為心氣
2017-03-11 14 -
升降散治內傷病
升降散本為治療溫疫而設，治療伏氣溫病、外感溫病以及內傷病，俱屬方劑的擴展應用。當代醫家趙紹琴教授使用升降散不僅治療溫病，同時廣用於內傷雜病，可謂善用升降散者。 趙紹琴教授在《溫病淺談》中指出：“火鬱當發。發，謂令其疏散也。重在調其氣機，可
2017-03-11 6 -
溫陽散寒通絡治療雷諾氏症
雷諾氏症，亦稱肢端動脈痙攣症，是由寒冷激發的一種陣發性的肢體末端小動脈的痙攣性收縮。發病時皮膚即現蒼白、發涼、紫紺和疼痛症狀，得熱則舒適。認為此乃機體陽氣虛弱，不能溫煦肢體末端，血液循行不暢，導致上述症狀出現。據其發病機理，在臨床中用自擬
2017-03-11 8
