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女人吃木耳好處多 補水潤膚還補血
木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的女性還會特意多吃。那麼，女人吃木耳有什麼好處呢？ 養顏美容 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是
2017-04-20 7 -
五款花茶幫助女性排毒
愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關。下面和大家推薦的這5款茶飲，有排毒養顏的功效。 女性排毒的5款花茶 一、桂花綠茶 材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。 泡法：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開
2017-04-20 6 -
寶寶可以吃干貝嗎 干貝的食用禁忌
干貝含有非常豐富的營養，成年人吃干貝是很好的，但是專家表示，小寶寶最好不要吃，因為干貝吃到體內後會因為化學作用而產生一些毒素，這些毒素對成年人沒什麼影響，但對小孩子就不同了。 兒童可以吃干貝嗎 兒童不宜食用。原因是干貝所含的谷氨酸鈉可分
2017-04-20 2528 -
為何易胃痛 全是6個壞習慣導致
俗話說“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成為胃病“接班人”。 最傷胃的6個壞習慣 1、邊吃邊說 食不言，寢不語，這是古話。放到
2017-04-20 12 -
柏殼能治療白髮嗎 中醫兩個配方治療白髮
看到一個偏方據說能治少白頭。具體方法是：用柏樹種子的外殼，即柏殼，做成枕頭的填充物，枕半年，白髮就能變黑。這個偏方可靠嗎? 中醫專家表示：柏殼，在民間一般用作香料使用。柏殼可以裝入枕頭，源于它的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用，不僅
2017-04-20 5 -
穀雨節氣吃什麼養生 老中醫推薦五款養身湯
4月20日穀雨節氣，穀雨時節濕氣重，此時喝湯以祛濕為主。穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說，如此潮濕的環境，濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關
2017-04-20 7 -
女人吃百香果好處多 排毒養顏緩解疲勞
百香果相信對於很多人來說都是比較熟悉的一種水果，它的營養價值也是非常之高的，富含許多的人體需要的多種營養元素。經常食用百香果能排毒養顏，受到很多女性的青睞，那麼女性常吃百香果有什麼好處呢？ 排毒養顏 百香果中富含維生素C，可有效淨化機體
2017-04-20 16 -
晨起如何養生 記住三要三不要
早晨起床你會做什麼呢?洗臉、刷牙、上廁所?又或者是其他的事。不怕告訴你，晨起做什麼事也關乎你的健康，為此，我特意列出了晨起的“三要”“三不要”，記住這些，對你的健康大有幫助哦! 晨起養生 三要 1.喝杯溫水 早上起床，應該認認真真地喝一
2017-04-20 8 -
把握每天的十大黃金時間 能保健養生
與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。 養生黃金時間 ⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘 因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕
2017-04-20 6 -
濕氣重怎麼祛濕 祛濕食譜助你趕走濕氣
如今處於雨水季節，容易增加體內濕氣，體內濕氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重，所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢？接下來為大家介紹幾款有助祛濕的食譜，供大家參考。 濕氣重怎麼祛濕？祛
2017-04-20 11 -
女性貧血吃什麼食物 常見的補血食物推薦
有人說十個女人中有可能會有九個存在貧血的問題，要知道女性貧血的傷害性不可以小視，因此，女性朋友在日常生活中應該預防貧血，對於已經貧血的女性朋友要及時補血養血，而最簡單的補血方法那就是從飲食下手。對此有人問女性貧血吃什麼食物呢？接下來為大
2017-04-20 6 -
月經期可以吃阿膠嗎 經期吃阿膠危害健康
經期是女性發育成熟的一個標誌，但是女性的這個特殊生理狀況也讓女性比男性身體更容易虛弱。因此，女人在經期的飲食禁忌特別多，在選擇吃的食物時要尤其慎重。對此有人問月經期可以吃阿膠嗎？經期飲食宜忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
2017-04-20 8 -
經期腰疼得厲害怎麼辦 妙招緩解經期腰疼
很多女性朋友都經歷過月經前、中、後期出現的一些異常症狀，例如腰疼。有些人症狀比較嚴重，甚至影響到了日常的生活，因此需要及時想辦法緩解才行。對此有人問經期腰疼怎麼緩解呢？接下來為大家介紹幾個緩解經期腰疼的方法，供大家參考。 經期腰疼怎麼緩
2017-04-20 8 -
穀雨時節女人吃什麼養肝祛濕
穀雨有“雨水生百穀”之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大，所以穀雨時節的養生要非常重視。而養生的重點就是養肝祛濕，那麼穀雨時節女人吃什麼養肝祛濕呢？接下來為大家介紹幾款穀雨養生食譜，供大家參考。 穀
2017-04-20 12 -
孕婦能喝什麼飲料 8種飲料助孕婦解渴
懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。其中不少孕婦喜歡喝飲料補水，但是孕婦飲食需要特別注意。對此有人問孕婦能喝什麼飲料呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 孕婦能喝什
2017-04-20 26 -
老人吃什麼對眼睛好 5種食物護眼效果佳
我們都知道一個人變老了之後，眼睛就會出現一些損害，在這個時候吃一些對自己眼睛好的食物也是很重要的。那麼問題來了，老人吃什麼對眼睛好呢？老年人護眼食譜怎麼做呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老人吃什麼對眼睛好？ 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中
2017-04-20 7 -
穀雨前後老人易患哪些病 需提防5種疾病
穀雨節氣，隨著氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒適。這樣的環境很容易讓人患病，尤其是體質差的老人們，因此，穀雨到了，老人們要謹防疾病。那麼穀雨前後老人易患哪些病呢？老人穀雨養生吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家
2017-04-20 6 -
早上吃薑好處大 為何晚上不宜吃薑
古人雲“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。這種說法真的有道理嗎? 早上吃薑的好處 其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之
2017-04-20 37 -
氣血不足喝什麼補氣血的茶好
氣血不足喝什麼補氣血的茶好 一、參棗茶 材料：紅棗5顆，西洋參1錢。 做法：1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 2、參片放入杯中，注入紅棗水，蓋上蓋子燜10分鐘。 3、或者將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
2017-04-20 6 -
每天走多少步能延年益壽
現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、社區裡“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈裡更是天天都有“曬走路”、“佔領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人?長時間走路會不會讓關節受不了?每天走多少步最合適? 適當步行對身體益處
2017-04-20 6
