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吃什麼東西補鐵，日常補鐵就吃這個
日常的飲食不注意均衡的話，就會出現缺少元素的現象，比如說缺少鐵元素等，那您知道日常生活中吃什麼東西補鐵嗎？您知道補鐵的食物有哪些嗎？日常飲食吃什麼補鐵最快補鐵首先要瞭解，鐵成分有“血紅素鐵”與“非血紅素鐵”之分。大部分鐵都被小腸上部的粘膜
2017-04-27 106 -
這些疾病都是晚餐惹的禍
經常大晚上在朋友圈看到一些深夜放毒，報復社會的行為：看得人是食欲大振，口水直流，這些人還要傲嬌的炫耀，今天的晚飯，就這樣！這時小編很想默默的評論一句，你可長點心吧！你知道長期進食太晚等於“慢性自殺”嗎？晚餐吃太晚，身體很受罪1.引起胃酸倒
2017-04-27 94 -
晚上吃火龍果要注意了
火龍果因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名。裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然
2017-04-27 679 -
山楂配一寶，治腰痛，擴張血管
山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。山楂究竟怎麼用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，
2017-04-27 83 -
雞蛋的8個食用誤區，教你明明白白吃雞蛋。
從古至今，雞蛋始終是人們餐桌上的常客。在營養學界，雞蛋一直有著“全營養食品”的美稱。雞蛋雖好，但錯誤的烹製和食用方法也可能傷身。《生命時報》採訪權威專家，總結出雞蛋的8個食用誤區，推薦一套“雞蛋最佳吃法”，教你明明白白吃雞蛋。 雞蛋的8個
2017-04-27 67 -
經絡不通吃什麼食物好？
經絡不通吃什麼好呢？經絡不通的表現症狀有很多，因此就會容易發現，及時進行調理和治療。經絡不通在治療的過程中還可以通過飲食起到輔助調理的作用，下面一起看看哪些湯品可以調理經絡不通吧。經絡不通的症狀心包經不通的常見症狀： 失眠多夢易醒難入睡；
2017-04-27 163 -
吃什麼食物能潤腸通便？
便秘已經成為一部分人群的困擾，便秘讓氣色變差、膚色暗沉，口氣變重，還給身體帶來梗塞的沉重感。那麼該如何解決便秘，以及如何預防便秘呢？五種食物幫你通便優酪乳：無論是傳統型的優酪乳，還是市場上火爆的功能型優酪乳都是預防便秘的好東西。牛奶發酵過
2017-04-27 77 -
吃花生能永葆青春哦
花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷
2017-04-27 53 -
燉雞湯需要哪些食材
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，"補虛"的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和
2017-04-27 90 -
十種黃芪滋味食療方
黃芪被稱為：被稱為補氣大王，其補氣的能力得到了中醫界的一直認可。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，民間有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法，因為即使是單純拿黃芪泡水喝，就有很好的防病保健作用。下麵推薦十種黃芪滋味食療方：①、黃芪枸杞乳鴿
2017-04-27 86 -
五種黃芪常用吃法和茶飲
黃芪被稱為：被稱為補氣大王，其補氣的能力得到了中醫界的一直認可。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，民間有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法，因為即使是單純拿黃芪泡水喝，就有很好的防病保健作用。下面推薦黃芪的幾種常用吃法和五款黃芪茶飲。一
2017-04-27 119 -
經常口乾舌燥是什麼原因
天氣過於炎熱或者身體疾病的原因，這也會引起口乾舌燥。那麼，口乾舌燥是什麼原因呢？經常口乾舌燥是什麼怎麼回事1、胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍等，此種口乾舌燥口苦常常有口臭。2、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾舌燥，口苦。3
2017-04-27 122 -
乾咳難受怎麼辦
如果乾咳的同時伴有搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等過敏性鼻炎的症狀那就可能是過敏性鼻炎引起的過敏性咳嗽也叫過敏性鼻-支氣管炎。治療可參見擴展閱讀。很容易誤診的誤診後導致誤治。既遭罪又辛苦錢白花副作用還很大的。病因臨床上大多數慢性乾咳
2017-04-27 111 -
瘀血症是什麼導致的
瘀血，又稱為惡血、敗血、衃血、蓄血等。《說文解字》說：“瘀，積血也。”瘀血，即體內血液停滯凝聚所形成的病理產物，屬於繼發性病因之一。它既指脈管中凝聚不行之血，又包括體記憶體積的離經之血。唐容川《血證論》說：“離經之血，雖清血鮮血，亦是瘀血
2017-04-27 118 -
關於癌症的這4個誤區，你被誤導了多少年？
在你的心目中，哪種疾病最可怕？也許會有一些不同的答案，但回答癌症的人應該是最多的。正是因為害怕，大家對癌症往往敬而遠之，缺乏深入瞭解，所以大家對它的認識往往止步於傳說，難免一不下心就踩進誤區裡。今天我們就一起來瞧瞧這些常見的誤區！誤區一：
2017-04-27 24 -
哪些情況需要補牙？關於補牙的6個問題。
週末還是去看了牙醫，牙結石越發倡狂，電動牙刷和牙線也沒能擋住它。醫生檢查了一番後，發現除了洗牙外，可能還需要補牙……聽到“補牙”我就有點迷惑了。又沒掉牙，為啥還要補牙呢？醫生拿著工具，戳了戳右邊的老牙，瞬間就點醒我了。對，那兩個老牙上面有
2017-04-27 69 -
便秘也分類型，按類型防治更有效
便秘是一種常見的症狀，很多人都有過這種經歷，讓人非常煩惱。出現便秘後，都想從飲食上，或者吃點藥進行調理。但是到底該怎麼調理呢？這裡提醒大家：調理便秘最好分清便秘的類型再調理。便秘從病因上來說，分為功能性便秘、器質性便秘。功能性便秘功能性便
2017-04-27 45 -
飲食美容與人體五臟的關係
從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，容顏
2017-04-27 46 -
後背疼是什麼原因
因感受外邪所致肩背痛。或因火熱傷肺；或肺素有熱，風寒外束肌表所致。症見背痛肩痛，發熱不惡寒，反惡熱，煩躁不寧，便閉便赤，口渴唇焦。《素問·陰陽別論》：由外感風寒，邪襲太陽經，或肺氣上逆、腎氣逆沖、肝濁逆沖等因所致。外感風寒之邪，侵襲足太陽
2017-04-27 55 -
喝水，你用對水杯了嗎
杯子，（一種專門盛水的器皿。）從古至今其主要功能都是用來飲酒或飲茶。基本器型大多是直口或敞口，口沿直徑與杯高近乎相等。有平底、圈足或高足。考古資料表明最早的杯始見於新石器時代。隨著時代的變化人們都注重健康，喝水想必是人們日常必須的，那麼你
2017-04-27 49
