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檸檬怎麼泡水喝效果好
檸檬是一種含有營養素極為豐富的水果，在美容和增強體質方面都有很高的功用。檸檬通常是用來泡水喝的，因此很多人會問了，喝檸檬水好嗎?答案是肯定的。在增強體質，提抗疾病方面，由於檸檬泡水，這檸檬水裡就含有極為豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力
2017-04-28 81 -
你知道嗎，牛奶不能亂喝的
牛奶我們都愛喝，但是喝牛奶的注意事項我們可能都沒有怎麼關注，有些人對於有些牛奶是不適合的，那麼對於這些牛奶我們應該有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下牛奶應該怎麼喝吧?喝牛奶的注意事項有哪些?全脂奶標準生產的全脂牛奶約含3.5%的脂
2017-04-28 64 -
醬娃娃菜的方法是什麼
娃娃菜是近幾年從日本引進的一款蔬菜新品種。從種類看，娃娃菜和白菜都屬於十字花科蔬菜，從成分上來講，大白菜的營養價值並不遜于娃娃菜，而且性價比更高。白菜的藥用價值也很高，中醫認為其性微 寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱
2017-04-28 77 -
燕麥吃多了會上火嗎
燕麥是一種很好的粗糧，有很多膳食纖維，但是有些人吃燕麥就上火是怎麼回事呢？燕麥吃多了會上火嗎吃燕麥不會上火,上火反而可以適量吃燕麥。因為燕麥中有豐富的膳食纖維,能刺激腸胃蠕動,加速糞便的排出,可以緩解上火引起的便秘症狀。有的人之所以吃燕麥
2017-04-28 71 -
餐桌上的禮儀固然重要，但是健康同樣也是不容忽視的。
很多人在餐桌上只顧得吃的高興，因此也忽視了一些飲食上的忌諱。您可別以為只有吃得不對才會傷身體，有些時候，我們在進餐時的一些行為也會影響自身的健康。1、邊看電視邊吃飯吃飯看電視幾乎是所有家庭的習慣，但這也會增加我們發胖的風險。因為在觀看電視
2017-04-28 42 -
六種早餐補足各自的營養缺陷
餐你是換著吃，還是不吃呢？在吃早餐的同時是否有沒有想過它的營養健康呢？下面我們就來介紹幾個營養早餐的缺陷及其建議……吃法一：“回味早餐”。此類早餐內容為剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等。主要人群：家庭主婦們，喜歡在前一天晚上，有意識地
2017-04-28 35 -
准！看嘴唇，就能知道你的健康狀況！
人體五臟六腑的健康狀況都有外在表現。我們通過嘴唇的形態、色澤就反映出人體的脾胃功能，如果你曾嘴唇乾癟、泛白或者是發黃的話，那你可要注意了！女生不要以為塗個唇膏或者口紅就可以，首先要考慮的是不是自己的脾胃功能上出現了問題。正常的嘴唇顏色應該
2017-04-28 50 -
魚尾紋太濃怎麼去除
魚尾紋是人體衰老的表現之一，出現在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱為魚尾紋。魚尾紋的形成，是由於神經內分泌功能減退，蛋白質合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導致皮膚彈
2017-04-28 55 -
哪些人更容易發生猝死？猝死跟什麼有關？
猝死在任何一個年齡段都可能發生，但猝死率其實是隨著年齡的增長而有增加的，這和大齡人群心腦血管疾病較多有關。年輕人猝死可能有以下兩個原因：1、年輕人可能有基礎性心臟疾病：部分年輕人因為忽視體檢、或者有早發心臟疾病家族史卻沒有重視，可能忽略了
2017-04-28 37 -
常打呼嚕以為沒什麼？危害比你想像得嚴重！
提到打呼嚕，確實不是什麼好事，不僅會打擾同床共枕的人，嚴重的話還會影響身體健康，長此以往甚至能增加患心臟疾病的風險。那為什麼會有人經常打呼嚕？打呼嚕會引起哪些疾病？我們又該如何治療呢？人為什麼會打呼嚕？我們在呼吸時，氣流要通過口腔、鼻腔、
2017-04-28 36 -
腿有勁才能壽命長：人老腿不老的7個絕招！
你知道嗎？樹老根先枯，人老腿先衰。為什麼？因為除了睡覺，腿每時每刻都是工作負擔超重的器官，不注重保養，自然年久失修，未老先衰。人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，那就從腿開始保護吧！看看日常簡單實
2017-04-28 73 -
腰痛可以艾灸治療嗎?
久坐的上班族常會受到腰痛的困擾，坐著難受卻又沒有多餘的時間去好好調理身體。那麼家居有什麼方法能治腰痛呢?在家做艾灸治腰痛難嗎?今天小編就教您艾灸自治腰痛並為您整理出腰痛患者日常生活注意事項： 艾灸法是中醫傳統的一種治療方法，有溫經散寒、溫
2017-04-28 120 -
哪些方法可以預防感冒
感冒大多先有鼻和喉部灼熱感，隨後出現鼻塞、打噴嚏、流涕、全身不適和肌肉酸痛。症狀在48h達高峰(病毒脫殼)，急性鼻咽炎通常不發熱或僅有低熱，尤其是鼻病毒或冠狀病毒感染時。可有眼結膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹、咽喉黏膜水腫。咽喉和氣管炎出現
2017-04-28 63 -
脾胃濕熱的原因是什麼？
脾胃濕熱 ，病證名。亦稱中焦濕熱。多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利濕為主。第一：脾胃濕熱的原因中
2017-04-28 247 -
用黃瓜敷臉美容的正確方法
在許多女人看來，黃瓜敷臉是經典不衰的美容補水妙招。事實上，這樣做不僅達不到美容的效果，有時還可能適得其反。那麼如何用黃瓜敷臉才正確呢？下麵中華養生就來為你解答……一、不要殘留農藥現在的蔬菜表面都會殘存很多農藥，在用黃瓜敷面前，必須用清水將
2017-04-28 65 -
?脾胃濕熱的治療方法
慢性脾胃病的臨床表現多為本虛標實，濕熱是標實的表現之一。“急則治標”，當濕熱上升為主要矛盾時就要以清化濕熱為主，健脾助運為輔。溫膽湯出自《三因極—病證方論》：組成為陳皮、半夏、茯苓、枳實、竹茹、炙甘草、生薑、大棗。原“治大病後，虛煩不得眠
2017-04-28 85 -
鯽魚湯的功效及做法
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚，喜群居而行，擇食而居。肉質細嫩，肉營養價值很高，每百克肉含蛋白質 13
2017-04-28 308 -
適合上班族的運動有哪些？
上班族們每天都非常的忙碌，都沒有時間去運動的，那麼對於上班族來說我們應該如何的利用空餘的時間運動呢?其實利用空餘時間運動的方法有很多的，下面就跟小編一起來瞭解一下如何利用空餘時間運動吧! 上班族利用空餘時間運動的好處很多，抓住這些運動時
2017-04-28 231 -
早晨的這些習慣既減肥又排毒
一天的早上是非常重要的，減肥也要從早上開始，早起的幾個小習慣決定你是胖子還是瘦子，做到以下這些，減肥美容排毒就一起搞定了，你都做到了嗎？……早晨這些習慣減肥排毒又養顏起床伸懶腰每天用不著急著下床，允許自己賴幾分鐘床，做幾個伸懶腰動作。伸懶
2017-04-28 54 -
風濕性關節炎的日常飲食禁忌
風濕性關節炎屬變態反應性疾病，是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病，典型表現是輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多為膝，踝、肩、肘，腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅，腫、灼熱、劇痛，部分病人也
2017-04-28 78
