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小夥熬夜到淩晨4點致中風 熬夜比你想像中更可怕
現在電子產品大快速發展給人們的生活帶來了極大的便利，但是卻對 健康 造成了一些威脅，其實這些電子產品本身對健康的威脅是有限的，更大的威脅來自於人們使用這些電子產品的不正確的方法，因為有了這些電子產品，讓更多的人迷戀上他們，而因此沉迷其中甚
2017-06-13 16 -
白領熬夜加班危害大 熬夜多吃楊桃花椰菜
如今不少人因為工作的關於不得不熬夜加班，可是經常熬夜容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。白領熬夜加班的時候要注意一些事項，將熬夜的危害降到最低。1、增強免疫力補充維生素B增強免疫力、保護肝功能是熬夜族首先要注意的問題。建議要及
2017-06-13 8 -
牡蠣白蘿蔔 夏季吃這些食物易使皮膚變黑
女人一黑毀所有，在夏季裡很多女性朋友都擔心被太陽曬黑，於是往臉色一層一層的抹防曬霜。其實，要想皮膚白白地，除了抹防曬霜可外，還要注意飲食，少吃容易使皮膚變黑的食物。3類食物易使皮膚變黑有一些光感性食物，金屬元素的食物含吃完以後也容易致使皮
2017-06-13 9 -
女人絕經後老得快？多吃烏梅大豆延緩衰老
女人到了一定年紀，卵巢功能會衰退，月經會停止，也就是通常所說的絕經。女人絕經很可怕，一旦月經停止，衰老也就隨之而來，究竟女性絕經後應該如何延緩衰老？女人絕經前的4個症狀每個女人都逃不過“絕經”這一階段，由於絕經前後出現性激素波動或減少，絕
2017-06-13 6 -
女性補氣吃什麼好？推薦最常見的補氣食物
女性補氣吃什麼好呢？女性氣虛會導致臉色暗黃，同時對身體健康也會帶來一定的影響。所以，補氣就顯得至關重要了。如果你對補氣的食物還不夠瞭解的話，就來往下看看關於補氣食物的盤點吧。女性補氣要吃什麼菌類。食用菌含有高蛋白，無澱粉，低脂肪，無膽固醇
2017-06-13 4 -
白粥易消化補充水分 常見誤區有哪些
白粥是最為常見的食物了，做法也極為簡單。你知道白粥都會有哪些好處嗎？無論在哪個季節裡，喝白粥都會帶來不同的好處。不過，喝白粥也會有誤區的哦。下面就來具體看看白粥的好處和誤區都有哪些吧。白粥的好處是什麼容易消化。白米熬煮溫度超過60攝氏度就
2017-06-13 6 -
針灸治療面癱的方法竟是這些
我們明白針灸治療面癱是很多患者們最常用的方法，同時它也是公認的最好治療面癱的方法，這一點也需要建立在面癱早期，那麼，針灸治療面癱的方法是怎樣的呢？下面就讓小編來介紹一下吧。 針灸治療面癱的方法 一般有風池、太沖、合穀針用瀉法，迎香、平刺
2017-06-13 8 -
排便不乾淨小心4大疾病 多喝胡桃粥潤腸通便
很多人以為排便是一件小事情，其實並非如此，經常排便排不乾淨，排便困難可能是一些疾病的徵兆。究竟是哪些疾病導致排便不乾淨呢？吃什麼可以幫助排便順暢？下面就帶著這些疑問一起來瞭解下！排便不乾淨？小心4大疾病明明是“便意滿滿”地跑到廁所，但拉到
2017-06-13 8 -
這些都是形成左撇子的原因
有關研究顯示，左撇子的起源也許和人類的起源一樣久遠。對於左撇子與眾不同的“反常”習慣，許多國家的人們一直在探究左撇子產生的原因。 形成左撇子的原因有哪些 1.心臟防衛說：心臟的跳動來自於胸膛的左側，原始人自然在戰爭中刻意保護這一區域，而
2017-06-13 7 -
拔火罐方法不同作用也不同 這三類人不宜拔罐
拔火罐是中醫常見的治療方法，不同的罐法發揮的作用也不相同，下面我們就來說說拔火罐那些事情：拔火罐方法不同作用也不同不同罐法不同作用在火罐共性的基礎上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應，可以改善皮膚
2017-06-13 8 -
女人畏寒怕冷當心腎虛 女人補腎吃什麼好？
腎，乃先天之本。很多人都知道男性腎虛會影響夫妻生活，不僅會導致內分泌失調、畏寒怕冷、長斑等現象，甚至還會讓人更容易衰老。然而，因為男女腎虛的症狀有所區別。那麼，女性腎虛到底會有怎樣的症狀表現呢？女人補腎吃什麼好呢？女人腎虛的5大表現1、浮
2017-06-13 8 -
別人跑步狂甩肉，而你卻瘦得不明顯，到底哪裡出了問題？
信心滿滿站上體重秤，從秤上走下來的時候頓時懷疑人生？明明已經跑了2個月，減的斤數還沒人家餓一天掉的多，好抓狂！看別人都是在甩肉，看自己居然是在囤肉？跑步是公認的瘦身利器，但為什麼有人成效顯著，有人只想躲在角落哭？跑步沒效果可能是因為你根本
2017-06-13 10 -
每天上網超三小時必看常識
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢? 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著電腦，哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！！小心啊
2017-06-13 3 -
血糖高怎麼辦？身邊的降糖食物別忽視，每天吃一點，降糖降脂身體好！
血糖高怎麼辦？身邊的降糖食物別忽視，每天吃一點，降糖降脂身體好！ 木耳 木耳有很豐富的營養價值，內含含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助。長期吃黑木耳可降低血粘度，抑制血小板聚集，是降糖的好幫手。
2017-06-13 6 -
防癌抗癌吃什麼好? 這種不常見的食物是首選
癌症可以吃出來，也可以給吃沒。錯誤的飲食方式會讓人致癌，正確的飲食方式則可以説明人遠離癌症 今天推薦幾種食物，都是防癌抗癌的首選哦 無花果又稱為“抗癌果”， 有抗炎消腫的功效， 多吃能夠增強體質，防止胰腺癌、 淋巴肉瘤等的發展， 對正常
2017-06-13 4 -
癌症的6種預兆，平時生活要注意
癌症這種病，得的時候毫無感覺，發病時就是中晚期，讓人很無奈。不過，雖然早期癌症並沒有太明顯的表現，但也有一些預兆可以參考。 1.肝區疼痛 絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼
2017-06-13 7 -
懷孕的媽媽能不能做瑜伽？可以做但是要小心哦
很多懷孕的媽媽都想做孕婦瑜伽來鍛煉自己，那麼孕婦能不能聯繫瑜伽呢？答案是可以的。 懷孕後能否做瑜伽? 首先，要明確一點是，懷孕後的媽媽，准媽媽們究竟能否練習瑜伽。 其實是可以練瑜伽的，但是練瑜伽的時間段卻有明確的規定，不僅如此
2017-06-13 8 -
早上醒來後，腰酸背痛了怎麼辦？
早上醒來後，腰酸背痛了怎麼辦，各位美美有沒有想過做一做瑜伽來緩解呢？ 早晨瑜伽，可以讓你快速從睡醒的清晨中進入狀態，步入新的一天，開始新的一天的工作，新的一天的生活。不妨試試這個瑜伽練習： 1.坐立貓式/牛式伸展 這個瑜伽體
2017-06-13 10 -
這些動作可以幫助你搞定下半身贅肉，打造美腿瘦臀
很多人嘴上說著“有時間就減肥”，卻一直瘦不下來。夏天已經來到，跑步健身是來不及了。從熱身到休息術，在家就可以對照著開始。 【 熱 身 】 用 坐 角 式 來熱身，一定讓很多人困惑，因為它絕對是讓瑜伽人又愛又恨的體式，柔韌好的人一
2017-06-13 4 -
做瑜伽的時候，你總是會發現，有那麼幾個人，是這樣的
做瑜伽的時候，你總是會發現，有那麼幾個人，是這樣的。 1.三天打魚兩天曬網 一個月有4周吧，你說女生生理期不能上課荒廢了一周，感個冒又是一周，調理一下身體又是一周，懶癌犯了又是一周……然後，就沒有然後了 建議還是好好做個一周計畫
2017-06-13 7
