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老人日常多做這些身體的保健動作
老人日常多做這些身體的保健動作1頭部平時應多按摩頭部，可以用手代替梳子梳頭，按照從頭頂到後腦勺，再從頭頂到耳朵兩側的順序，來回各推三四十次，使頭部產生熱麻感。大腦還對氧氣情有獨鍾，跑步、快走等有氧運動有助於改善大腦血液迴圈，保證充足的血氧
2017-07-31 8 -
孕期水腫飲食需注意 分型食療更有效
孕期媽媽因為飲食等原因導致妊娠水腫。那麼你知道中醫有哪些治療妊娠水腫方法呢？我們不妨來看看。孕期水腫可分三種脾虛水腫症狀：妊娠數月，孕婦面目四肢浮腫，甚或遍及全身，膚色淡黃或蒼白，皮薄而光亮，按之凹陷難起，精神疲乏，脘腹膨脹，便溏，小便短
2017-07-31 5 -
唾液有這變化當心 可能是患癌前兆
唾液有這變化當心 可能是患癌前兆因此，我們通過對身體的一些現象來判斷身體是否有患癌傾向是很有必要的，其中通過觀察唾液的一些變化便是極好的判斷是否患癌的方式!唾液有這些變化需要引起重視口腔是反應人們健康狀況最為直觀的部位，而口腔中會不斷的分
2017-07-31 5 -
燒烤天氣依然手腳冰涼 中醫教你來調理
有些女性朋友，在冬季的時候手腳冰涼，到了夏季還是如此，特別是空調房內。這是什麼體質，又有哪些調理方法呢？手腳冰涼或因四點末梢迴圈不好：在空調房中出現手腳冰涼是一種正常的生理現象。因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖
2017-07-31 4 -
女人要當心了！這4個警報是疾病的預兆
重壓下女性需注意的4個健康警報雖說壓力會促使人進步，但是經常在重壓下生活，健康狀況出現異常，各種疾病也將儲勢待發。粉刺、感冒、月經不調、心悸等疾病與壓力密切相關，壓力是現代女性健康的強勢敵人。下面，我們介紹重壓下女性易出現的4個非健康狀況
2017-07-31 9 -
夏季喝湯減肥？可以減肥的3款夏季養生湯
在夏季的時候，很多人因為胃口不是很好的原因，都習慣喝湯，因為在夏季的時候喝湯好處很多。而如果在夏季的時候喝湯的話還可以起到減肥的效果，這個想必會更受到大家的歡迎吧，所以今天我們就來看看夏季到底喝哪些湯是可以起到減肥的效果吧。 夏季喝什麼
2017-07-31 9 -
產後減肥有何誤區 怎樣是正確產後減肥方法
很多產後媽媽們都會走向減肥的道路，這是不可避免的。但是產後減肥和平常的減肥不一樣，要考慮到寶寶的健康。那麼產後減肥有哪些常見誤區呢？常見的產後減肥誤區1、少吃，挑好吃的吃。產後減肥要訣是要消耗的熱量大於攝取的熱量，所以減肥時要注意挑一些低
2017-07-31 5 -
鹽水泡腳可以治腳氣 還有這些好處
鹽水泡腳有好處，可以治療百病，下面請看詳細內容。 1、鹽水泡腳可以治腳氣 鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2017-07-31 8 -
如何處理好人際關係 職場交往技巧趕緊學起來
工作能力的出色離不開人際關係，如何處理好人際交往就需要有一定的原則。如何處理好自己的職場人際關係？接下來分享職場人際關係交往小技巧，讓你在職場裡能夠遊刃有餘。有原則而不固執應以真誠待人，虛偽的面具遲早會被人識破的。處事手腕靈活，有原則，但
2017-07-31 5 -
黑木耳當真越黑越好嗎 原來健康的木耳都長這樣
黑木耳當真越黑越好嗎 原來健康的木耳都長這樣小明的奶奶到集市上去買菜，看到路邊有賣幹的黑木耳，就買了點回來。心想著買點回去給孫子吃，都說這東西好就索性多買了一點。小明是醫生，在當地的一所二甲醫院上班，是個營養師，後來看到奶奶買的木耳之後，
2017-07-31 7 -
相親也需要技巧？女生相親該怎麼做
相親也是一門技術活。女生相親也需要技巧。太直接的去表露自己的感情，表明自己的目的，你不覺得壓抑，人家也會被嚇跑。那麼女生相親需要哪些技巧？下面小編就來告訴你。首次見面讓他選地方作為女人如果你第一次就在對方面前表現得太有主意，這樣他會覺得你
2017-07-31 8 -
老年人能吃鵪鶉蛋嗎 能天天吃嗎
老年人能吃鵪鶉蛋嗎鵪鶉蛋的營養成分與雞蛋相似，但是比雞蛋更容易吸收，3個鵪鶉蛋相當於一個雞蛋的營養，鵪鶉蛋還含有能降血壓的蘆丁、來豈丁等物質。因此，老年人是比較適合吃鵪鶉蛋的。當然不能吃太多，建議老年每天吃2~3個鵪鶉蛋，這樣對老年人的健
2017-07-31 9 -
中年養生從養成這幾個習慣開始
中年養生從養成這幾個習慣開始臨床上不難看到這樣的現象，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發病正趨於年輕化。統計資料也顯示，近年來，不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。如今，中青年男性普遍應酬多，吃飯喝酒沒有節制，
2017-07-31 5 -
引起女人宮寒的5大原因 女人宮寒怎麼辦？
女性生理性較為特殊，其中子宮對於女性來說是特有的一個養生部位，子宮不僅是孕育生命的重要“場所”，對於更是維繫女性身心健康的重要保障，對女性健康極其的重要。但是，因不良的習慣所致，不少女性正備受宮寒的困擾。那麼，女人宮寒是什麼原因引起的呢？
2017-07-31 10 -
三伏天記住這些保你健康一整年
三伏天曬背是什麼中醫有句話叫“冬病夏治”，就是“借夏勢而為”。夏天時，太陽運行到了亨位，她把自己的熱情傾瀉而出，樹木枝葉繁茂，人體的陽氣也“大部隊”出動。此時，身體血脈和經絡暢通，它們開始做全面的“大掃除”，大量在秋冬積攢下的廢物和毒素，
2017-07-31 5 -
產後為何會記憶力下降 食啥可以提高記憶力
很多人女性產後會發現自己的記憶力下降，那麼記憶力下降是什麼原因呢？該怎麼辦呢？下面就來瞭解一下。女性產後記憶力下降原因心理上：所有注意力都集中在新生寶寶上。其實，對於很多剛剛升級為媽咪的女性來說，一顆心撲在孩子身上是常態，她們會不自覺地調
2017-07-31 9 -
薄荷葉的食用禁忌
薄荷葉食用禁忌：1、懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。2、薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。3、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷；表虛自汗者禁服薄荷。此外，薄荷
2017-07-31 13 -
三伏天養生千萬別做這6件事
三伏天養生千萬別做這6件事1對著空調吹從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，濕氣會借機順著張開的汗毛孔進入人體。現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內。2西瓜吃太多西瓜雖
2017-07-31 26 -
小心這6個易引發頸椎病的真凶
頸椎病之所以高發，主要是因為頸椎在日常生活中的活動頻率很高，不斷地承受各種負荷、勞損甚至輕微的損傷，而逐漸出現退行性病變，這種現象在長期從事伏案工作或有頸部損傷史者中相當普遍。下面來瞭解下頸椎病的病因和預防方法。 誘發頸椎病的6大因素
2017-07-31 9 -
多囊卵巢綜合症有四大典型症狀 懷孕幾率有多大
多囊卵巢綜合症通常很容易被忽視，患者多數是在看不孕不育門診時才被診斷出來。大多數患者對於“多囊卵巢綜合症”這一病名一無所知，對它的症狀更沒有特別的敏感性。多囊卵巢綜合症有哪些典型症狀激素紊亂，多毛。內分泌紊亂主要特徵是體內雄激素分泌過多，
2017-07-31 8
