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夏季不想要痛風 做好這6點
痛風的發作與生活方式有關，在夏季，人們喜歡喝啤酒、吃海鮮、吃燒烤等，這都容易誘發痛風。所以，夏季不想痛風來襲，要做到下面這幾件事。 1、不要飲酒 痛風患者都知道，喝啤酒、白酒等容易引發痛風，這是因為白酒等烈性酒有升高血尿酸的風險，所以，
2017-07-31 4 -
阿膠作用有哪些？
阿膠可以說是處方藥，是黑褐色的方塊，阿膠除了入藥，還能製成甜點，營養功效豐富。阿膠的食用功效明顯，有提高免疫力的作用。男女都能吃阿膠，女性吃阿膠還能美容養顏抗衰老。 1.提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體
2017-07-31 5 -
午後是最佳運動時間 運動後如何正確休息
如何利用好午飯後這一段時間，做些有利於身心的舒緩運動，不僅不會影響我們的消化，還可以改善午睡狀況，堅持下來，還能讓身體得到有效的鍛煉。午後是最佳運動時間在我們傳統觀念裡，吃過午飯應該午睡一會兒。其實，在午後的2點到4點，人體運動能力達到高
2017-07-31 5 -
4類人群應慎用感冒藥 防感冒試試3款食療
感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。感冒做哪些檢查？大多數感冒易根據典型的症狀作出普通感冒
2017-07-31 5 -
生薑紅糖水減肥法是怎樣的？
生薑紅糖水是生活中的飲品之一，這主要是以生薑和紅糖為主要食材的飲品，作用功效明顯。生薑紅糖水對女性身體有非常大的好處，還能減肥瘦身。下面就看看生薑紅糖水減肥法的詳細。 1、第一天 第一天比較重要，早上起來第一件事就是要喝杯
2017-07-31 7 -
蜂蜜生薑茶的作用是什麼？
蜂蜜是非常營養的，保健效果好，蜂蜜生薑茶是一種養生茶，可以選用紅茶，這樣營養更豐富。蜂蜜生薑茶對疾病的治療預防作用比較明顯，一般人群都能喝，還能提高人體內的抗病功能。 1.紅茶是溫性的，能夠養胃驅寒。蜂蜜有“老人的牛奶”的美稱
2017-07-31 5 -
薄荷到底能不能驅蚊呢？
喜愛薄荷的人喜歡的是薄荷清涼的味道，而不喜歡的則是受不了那種味道。現在有這麼一種說法：在臥室裡放薄荷可以趕走蚊子。那麼薄荷能驅蚊嗎？很多人在不知道真假的情況下是想要嘗試一下的，這也是因為夏天蚊子實在是可惡，人們晚上睡覺最怕的就是蚊子了，有
2017-07-31 9 -
吃綠豆有什麼好處和禁忌？
綠豆是生活中常見食物，是豆類的一種，綠豆的營養價值豐富，對人體的健康也有極大的好處。綠豆一般人都能食用，夏天吃綠豆清熱解暑。當然，綠豆的食用禁忌也要知道，體虛的人要慎吃。 1、抗菌抑菌 (1)綠豆中的某些成分直接有抑菌作用
2017-07-31 3 -
心電圖可以診斷心律失常嗎？心電圖可明確診斷
輕度心律失常症狀大多不明顯，僅感到心裡不適或心跳加快，甚至有人無自覺症狀，僅在體檢時發現，如房性和室性早搏。但是嚴重的可伴胸悶氣促、眩暈、黑矇、抽搐及暈厥，甚至可以使人的生命處於危急狀態，或是即刻置人死地，即猝死。這一類心律失常不僅出現
2017-07-31 2 -
兒童補血食譜有哪些呢
孩子的身體正在發育，都說缺啥補啥，貧血作為一大難題補血是必須的。兒童補血一般不建議藥物補血，食物是最好的方法。兒童補血飲食很重要，孩子可以多吃一些補血食物，比如紅棗之類的。 一、甜蜜水果類(葡萄、紅棗、桂圓) 含金量：富含
2017-07-31 4 -
兒童宜每天運動3小時 運動後多吃香蕉抗疲勞
兒童每天多運動對身體很有好處，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還對長高有幫助。可是很多家長都好奇，兒童每天運動多久比較好？運動後吃什麼？兒童宜每天運動3小時雖說運動有益健康，但如果運動量不夠，達不到鍛煉的效果，運動過度則可能會起反作用，
2017-07-31 27 -
食療養生食譜有哪些呢
食療很多人都知道，是通過健康飲食達到養生的效果。食療養生是常見的，這也是生活中的一種輔助治療，食療養生方法很多，但是要針對個人體質，養生才有效果，不同的人也適用于不同食療方。 1.氣郁質 “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現：
2017-07-31 5 -
女性夏季謹防宮寒來襲 調理宮寒試試3款食療方
很多女性都有宮寒的毛病，而夏季天熱，如果經常吃冷飲，露肚臍更容易加重宮寒。那麼，夏季應該怎麼調理宮寒？女性夏季謹防宮寒來襲“宮寒”就是“胞宮寒冷”，指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所表現出的一系列症狀。中醫所說的“胞宮”與西醫所指的子宮不同，
2017-07-31 5 -
吃蜂蜜能吃蔥嗎？
蜂蜜和蔥都是生活中的常見食物，兩種食物看似毫無聯繫，實際上卻有兩者不能同食的說法。嚴格來說，吃蜂蜜的時候不能吃蔥是沒有科學依據的，但是多個案例說明兩者同食容易腹瀉。 1.蜂蜜不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食，不然易引起腹瀉,
2017-07-31 4 -
生薑蜂蜜水的作用有哪些
生薑蜂蜜水顧名思義是生薑和蜂蜜製成的，這兩種食材都是生活中常見食物，營養價值高，作用功效明顯，經常喝生薑蜂蜜水肯定是有好處的。蜂蜜可以美容，從而可以看出，生薑蜂蜜水還有美容功效。 1.生薑蜂蜜水的做法與用量 取新鮮生薑片1
2017-07-31 7 -
零食添加劑多易致癌 吃4種零食可防癌抗癌
肚子餓的時候吃點零食填肚子，嘴饞無聊的時候吃點零食打發時間，很多人都愛吃零食，薯片、果凍、奶茶等應有盡有。可是，你知道嗎？吃零食也是一門學問，有的零食容易致癌要少吃，而有的零食常吃可以防癌抗癌。8大零食易致癌要少吃速食麵、薯片、冰淇淋、果
2017-07-31 3 -
男人快速長肌肉 健身和飲食“雙管齊下”
男人想要擁有完美的肌肉，不能僅僅是健身，還應該要配合飲食。只有健身和飲食相互搭配，才能夠更快的增肌。因為，飲食和健身一樣對於男人長肌肉是有很大幫助的，是必不可少的。一起來看看都有哪些食物可以讓男人增肌吧。男人長肌肉吃什麼好蘋果汁。去健身前
2017-07-31 10 -
清熱解毒去濕湯怎麼做？
清熱解毒最好的方法就是通過日常飲食的方式，因為我們都知道通過飲食的方法，可以更好的避免藥物使用對身體造成的副作用和傷害，熬冬瓜湯以及薏米赤小豆湯，都有很好的清熱解毒利尿效果。 1、冬瓜湯 材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油
2017-07-31 7 -
吃青梅有什麼好處？青梅的食療方推薦
青梅又稱酸梅 ，已有二千多年的栽培歷史。其他水果均以甜味取勝 ，唯獨青梅以清酸稱絕。那麼食用青梅對我們有什麼好處呢？接下來小編就給大家介紹一下青梅的功效、食療方，喜愛吃青梅的朋友一起來看看吧！青梅的功效1、能調節腸胃功能青梅中的兒茶酸能促
2017-07-31 8 -
如何挑選與儲存海參？海參的做法及食用禁忌
海參因其神奇的功效，在古代被人們賦予了神秘的色彩，而現實也證實了海參對強身鍵體以及對多種疾病的醫療價值，但對於海參，你是否瞭解的透徹？下面我們一起來看看關於海參的介紹吧：海參的功效1、調整機體免疫力海參中蛋白質、精氨酸能預防疾病感染，提高
2017-07-31 9
