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泡腳好處多但要注意幾個問題
泡腳好處多但要注意幾個問題我們都知道泡腳是一種很好的養生方法,具體有哪些功效呢?1、腳底有我們人體許多穴位,而熱水泡腳,一則可以加速我們人體的血液迴圈,二來可以刺激這些穴位,使我們人體達到保健的功效,一般來說,以晚上9點泡腳為宜,該時泡腳
2017-09-08 3 -
2款秋季必喝的養生茶千萬別錯過
2款秋季必喝的養生茶千萬別錯過 羅漢果茶 羅漢果打碎,每次取指甲蓋大小的果皮3~5塊置口杯中,用沸水沖泡10分鐘,代茶飲用,隨喝隨添水,至味淡為止。每日1~2劑。 功能:清肺化痰、潤腸通便。適用於慢性咽喉、咽喉乾燥、咽痛失音、口幹便結等
2017-09-08 10 -
男人什麼時候追女孩子最容易得手
1、 咖啡買一送一,而身邊又剛好沒朋友。哎……這個理由聽上去好像小編的日常生活哦。 2、很想分享自己的生活,卻又沒人可說時。畢竟如果不斷地跟朋友分享 芝麻大小的事情,或是工作生活中的煩惱,也害怕朋友偶爾會嫌煩嘛。 3、社交網站上全都
2017-09-08 3 -
上班族易被癌症"找上門"6招可預防
上班族易被癌症"找上門"6招可預防1晚餐不宜太豐盛對於上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐,吃完後基本沒什麼運動就去睡覺了,這樣很容易患脂肪肝等“肥胖病”。因此,晚餐太豐盛也是致癌的重要因素,需要引起重視。2不可過度飲酒過度飲酒也是上班族致
2017-09-08 1 -
經常焦慮該怎麼辦? 六招幫你緩解焦慮
如果你總是莫名地出現緊張擔心、坐立不安、心悸、手抖、尿頻等現象,你已經得了焦慮症。焦慮會對我們的身心、生活造成一定的負面影響,只有緩解焦慮,我們才能過的舒適。那麼經常焦慮該怎麼辦?下面小編為大家介紹六招緩解焦慮的方法。找到問題所在如果是單
2017-09-08 4 -
白領中午趴著睡小心4大健康隱患
白領中午趴著睡小心4大健康隱患1大腦易缺氧趴在桌子上打盹不利於身體健康,伏案午睡或坐著打盹會減少頭部供血,使人醒後出現頭昏、耳鳴、眼花等大腦缺血缺氧的症狀。2血液不流通趴在桌上午睡,長時間把頭部枕在手臂上,手臂的血液迴圈受阻,神經傳導受影
2017-09-08 5 -
抑鬱睡不好怎麼辦? 七招幫你緩解抑鬱
抑鬱症的人大多會失眠,失眠會導致心理更加難受甚至想太多,常表現為精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,從而影響身心健康。那麼,抑鬱睡不好該怎麼辦?下面小編為大家介紹七招緩解抑鬱的方法。堅持心理輔導首先一個患有抑鬱症的人一定要堅持做心理輔導。千萬不
2017-09-08 6 -
祛斑可從飲食調理開始 這些食譜可常吃
斑點,這種無聲無息的“病”會讓患者承受更多的痛苦。斑症指的是雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤好發于膚色白的女青年;而黃褐斑好發於中青年,女性尤多,是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病,大小不等。中醫指出,本病多為肝鬱
2017-09-08 6 -
怎麼才能判斷你的腎是不是出了問題
腰部疼痛 腎位於人體腰部的脊柱兩側,所以,當腎出現問題的時候,腰部就會有反應,通常的表現就是腰部酸痛。 全身無力 腎是很重要的新陳代謝的器官,如果腎出現什麼問題,體內很多的廢物就無法通過尿液排出,就會堆積在人的體內,使人出現精神不
2017-09-08 1 -
人到中年這件事千萬不能做
人到中年這件事千萬不能做1工作熬夜人到中年,由於工作任務繁重,特別是各類腦力勞動的人如工作上長期硬拼,生活上長期熬夜,就可能引起因神經系統過度緊張,而導致的失眠、潰瘍病、高血壓、冠心病等。此外,長期睡眠不足,還會造成大腦受損,促使早衰。2
2017-09-08 2 -
開學季水土不服別憂心 這些偏方可緩解
現在剛剛開學,學生們奔赴異地上學多少都會出現水土不服的症狀,面對水土不服的情況,中醫有哪些方法呢?治療水土不服需調理腸胃所謂水土不服,除了氣候不服,最主要的是飲食不服,脾胃不適應這個地方的水,或者不適應這個地方的土養育出來的食物,就叫水土
2017-09-08 13 -
常吃番茄美容養顏 番茄是生吃還是熟吃?
番茄是一種非常常見的食材,味道酸甜。經常吃番茄不僅可以消除疲勞、增進食欲,還可以美容養顏。究竟番茄怎麼吃才美容?番茄是生吃還是熟吃?番茄的美容功效番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈,其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化
2017-09-08 5 -
三款最適合男性的滋補佳品
一、蜂蜜 這是最傳統的、無污染的綠色食品。據說它含有12種礦物質、10種維生素、16種酸類。有造血、殺菌等多種功能,女性還可用來做面膜,其效果比美容院要好多了。蜂蜜因其花種不同而功能各不相同,如洋槐蜜重在養心補腎、護膚美容;黨參蜜偏向
2017-09-08 6 -
老人常做噩夢要警惕三種疾病
老人常做噩夢要警惕三種疾病1心臟病瑞典一項研究發現,在老年男性和女性參試者中,噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該研究還發現,在頻繁發生噩夢和睡眠糟糕的40~64歲女性中,胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經之後,痙攣性胸痛還可能會
2017-09-08 6 -
保鮮膜辣麼好?這些食物千萬別用保鮮膜
不知從何時開始,家家戶戶都會備上保鮮膜,蔬菜會用,平時剩菜也用它包著,水果更不用說了。雖然,保鮮膜確實能為食物保鮮,但有些食物用了卻會對健康有害。保鮮膜保鮮原理保鮮膜具有適度的透氧性和不透濕性,以此來調節被保鮮食品 周圍的氧氣含量和水分含
2017-09-08 6 -
哪些食材可以幫助我們補氣美聲
女人天生聲音就要比男人更加嘹亮,更細更好聽。如果氣虛氣不足,都會影響到聲音。女人氣虛主要表現為:氣不足、不想開口說話、全身疲倦乏力、聲音低沉;動則氣短、頭暈心悸、食欲不振;虛熱盜汗、子宮下垂、脈弱等,這些都是氣虛導致功能減退的表現。
2017-09-08 10 -
脖子僵硬 腰酸背痛 原來這項原因導致
哪些情況會導致脖子僵硬1床墊鬆軟對於一些認床的朋友來說,出門旅遊,睡在酒店裡,那真的太痛苦了,不是自己的床鋪根本睡不著。更不用說,酒店的床鋪通常很軟,睡在上面,整個人像是嵌入在被子裡,第二天起來時,感覺到全身酸痛。這主要是在鬆軟的床墊下,
2017-09-08 6 -
白領的飲食安排有哪些要點
白領日常吃什麼好 話梅與橄欖。話梅和橄欖都能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機酸,能促進消化液的分泌,幫助消化,所以,話梅和橄欖適合餐間或餐後吃,而不適合饑腸轆轆時吃。話梅和橄欖還能帶來清新口氣,是office零食譜中不可或缺
2017-09-08 8 -
洗內褲的誤區你犯了嗎?
洗內褲的誤區你犯了嗎?1與其他衣物混洗內褲的衛生要求是很高的,如果跟外衣混洗,很容易將外界的病菌和污染物傳到內褲上。特別是襪子,細菌更是數不勝數。所以,內褲必須單獨洗,有條件的話還要有一個專門的盆。2用一塊肥皂洗所有衣物在清潔劑的選擇上,
2017-09-08 6 -
男人吃什麼能夠抗衰老呢
維生素C:抗氧化。維生素C是一種強有力的抗氧化劑,它能有效清除各種自由基和活性氧,可防止血管中脂質過氧化,減少動脈粥樣硬化等心腦血管病。維C含量比較豐富的食物主要是新鮮果蔬,如蔬菜中的西蘭花、菜花、大白菜等,水果中的山楂、鮮棗、獼猴桃等
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