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孕期失眠有原因 准媽媽你知道嗎
每個女人在懷孕期間都是非常辛苦的，尤其是到了孕晚期之後，很多的孕婦都會出現失眠的現象。孕婦失眠怎麼辦呢？孕期失眠有哪些原因激素變化懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠。這是由體內激素水準的改變引起的。
2017-10-15 4 -
孕期長黃褐斑的原因 吃4種食物不長黃褐斑
懷孕後，愛美的孕媽咪總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多孕媽咪已經數不清自己用過多少預防方法，可效果並不盡如人意。下面我們看看吃哪些食物讓孕期不長黃褐斑？孕期長黃褐斑的原因如果是肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚
2017-10-15 5 -
孕期三類飲食要避免 多吃哪些食物有幫助
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢？孕期三類飲食要避免一、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘
2017-10-15 5 -
如何緩解抑鬱症？ 六招幫你緩解抑鬱症
抑鬱症是當今發病率較高的病，緩解抑鬱症刻不容緩，因為抑鬱症的後果不堪設想。那麼，我們該如何緩解抑鬱症呢？下面小編為大家介紹六大緩解抑鬱症的方法吧。放平心態放平心態，不要給自己過多的精神壓力，轉換一下思維和看問題角度。有時候人生的道路很寬有
2017-10-15 3 -
如何處理好同事關係？ 六招幫你處理好同事關係
在職場上，處理好同事關係是很重要的。只有處理好同事關係，才能夠工作得順心。那麼，我們該如何處理好同事關係呢？下面小編為大家介紹六招處理方法吧。微笑無論他是茶水阿姨、暑期練習生或總經理，無時無刻向人展示燦爛友善的笑容，必能贏取公司上下的好感
2017-10-15 7 -
姐弟戀該如何相處？ 六招幫你維持感情
當今已經不是傳統的年代了，姐弟戀已經成為再正常不過的事了。只要感情真摯，就可以修成正果。那麼，姐弟戀該如何相處呢？女人的心要大，男人要豐富提升自己在理論上講，即便是男女同齡，男性的心理年齡都要比女性小八歲，而姐弟戀毫無疑問會拉大這種差距。
2017-10-15 6 -
這些症狀也可能是心肌梗死
這些症狀也可能是心肌梗死急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。教科書上，心梗的典型表現是突然發作劇烈而持久的胸骨後或心前區壓榨性疼痛。電視上，我們也經常看到一些老人突然捂著心口，面色發白，然後倒地。可是在臨床中，許多
2017-10-15 4 -
冬瓜排骨湯的做法是什麼呢
冬瓜排骨湯具有很好的滋補功效，對於女性來說，具有很好的美容作用，能夠預防色斑，預防暗沉。適當的吃一些還有很好的減肥的作用，冬瓜具有利尿利水的功效，對於預防泌尿系統炎症，有很好的效果，能夠促進炎性體液的代謝。冬瓜的做法有很多，其中冬瓜排骨
2017-10-15 8 -
冬瓜羊肉粉絲湯的做法
在冬天的時候適當吃一些冬瓜羊肉粉絲湯，有很好的溫補的功效，冬瓜屬於涼性的食材，羊肉屬於熱性的食材，兩種食材在一起做湯，能夠取得補而不燥的功效，使整個湯品更有利於人的吸收，更有利促進健康，更適合多數人來飲用，下面我們就來瞭解一下冬瓜羊肉粉
2017-10-15 13 -
豆腐炒肉的做法
豆腐的營養價值很好，尤其富含鈣質，能夠起到很好的補鈣的作用，對老年人來說適當的吃一些能夠預防鈣質流失，尤其是豆腐當中的鈣質，有利於促進人體的吸收。當然豆腐裡面的蛋白質也非常的優質，對於提高免疫力水準，預防營養不良都能發揮很好的作用，豆腐
2017-10-15 12 -
豆漿下奶效果如何
豆漿富含高蛋白，營養價值非常的高，而且豆漿的營養有助於人體的吸收，豆漿在預防三高方面都能發揮很好的效果，另外還能夠預防缺鐵性貧血，對於促進人體的健康能夠發揮很好的功效，很多人不知道其實豆漿還有很好的下奶的作用，這對於產婦來說是福音。
2017-10-15 11 -
豆角燒茄子的做法是什麼
豆角和茄子都是家常的蔬菜，豆角燒茄子別有一番風味，是比較常吃的素菜之一，隨著人們生活水準的提高，逐漸的講究養生，注重飲食調養，適當的吃一些諸如豆角燒茄子，對於身體有著很多的益處，能夠預防肥胖，還有很好的減肥的功效，對於提高免疫力水準也能
2017-10-15 6 -
鵝蛋下奶怎麼樣
產婦在生寶寶以後經常會面臨第一個挑戰，那就是奶水不足。這是很多新媽媽常會遇到的一個問題，造成奶水不足的原因有很多，既有心理方面的原因，也有飲食等方面的原因，所以對產婦來說，一定首先要調整好心態，保持開朗樂觀的情緒，並且要注重飲食調養，多
2017-10-15 4 -
花生下奶效果怎麼樣
花生的營養價值很高，富含高蛋白，富含脂肪，具有很好的補氣血的功效，對於產婦來說還有養血通乳的作用，產後的媽媽適當的吃一些花生，具有很好的下奶的效果，同時還能夠提高產婦的免疫力水準，下面我們就來瞭解一下花生下奶方面的內容。
2017-10-15 2 -
黃豆炒肉的做法
黃豆的營養價值很高，富含高蛋白，富含能夠促進人體吸收的營養物質，黃豆在還沒有完全成熟的時候，又叫做毛豆，用毛豆來炒肉，營養價值非常的高，既能促進食欲，同時還有很好的開胃的效果，對於提高免疫力水準也能發揮一定的功效，下面我們就來瞭解一下黃
2017-10-15 4 -
山藥鴿子湯怎麼做好呢
鴿子不但美味，而且營養價值很高，是比較好的滋補品，對於體質虛弱或者大病初愈的人，可以適當的喝一些。另外對於術後病人也可以喝鴿子湯來進行調理。為了更加促進補氣血、強腎臟的功效，在做鴿子湯的時候，可以放入山藥，放入大棗，下面我們就來瞭解一下
2017-10-15 2 -
濕疹吃什麼水果
濕疹是一種常見的皮膚疾病，通常會因為過敏症狀而導致濕疹加重，對於濕疹患者來說，飲食調養非常的重要，要瞭解一些飲食禁忌，瞭解應該多吃哪些食物！濕疹患者平時要注重飲食調理，應該多吃一些具有清熱解毒，能夠促進消化的食物，下面我們倆瞭解一下濕疹
2017-10-15 13 -
手術後燉鴿子湯的做法
手術後的患者一般體質都比較虛弱，往往會出現神情疲憊，處於亞健康的狀態，這時候為了促進手術治療的效果，一定要及時的進行飲食方面的調理，其中燉鴿子湯就是很好的補品，有非常好的滋補的效果，能夠提高免疫力水準，而且還有補而不燥的效果，下面我們來
2017-10-15 7 -
術後鴿子湯做法
鴿子的營養價值很高，是比較好的滋補佳品，如果在治療疾病當中需要進行手術，這時候在術後身體的免疫力肯定會很差，適當的喝一些鴿子湯有很好的促進傷口癒合、提高身體抗病能力的作用，術後鴿子湯的做法相對也不難，下面我們就來瞭解一下術後鴿子湯的做法
2017-10-15 10 -
酸豇豆炒肉做法
相信大家對酸豇豆炒肉這道菜一般都不陌生，尤其是在夏天的時候具有很好的開胃的作用，吃起來味道是酸爽鮮香，酸豇豆炒肉的做法也不難，下面我們就來瞭解一下酸豇豆炒肉的做法，我們來具體看一下這方面的內容。 準備半斤豬肉，準備酸豇豆一
2017-10-15 5
