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深秋時節適宜吃山藥，白癜風患者可以嗎？
寒露過後秋季養生建議多吃山藥，山藥的口感與紅薯、土豆等類似，蒸熟之後是面面的感覺。山藥是一味中藥，但是通過烹飪之後也是美食。現在餐廳裡的甜點裡面經常有藍莓山藥這道菜，酸酸甜甜，味道爽口。此外，還可以用山藥做冰糖葫蘆，口感也不錯。那麼，白癜
2017-10-24 51 -
學會這樣做大蝦，營養又美味，全家老小都愛吃！
1.油燜大蝦豪氣的買幾斤大蝦回來。收拾乾淨後，用薑，生抽，鹽醃制。熱鍋炒油，待油八成熱放入薑絲煸炒，爆出香味後加入郫縣豆瓣炒出香味，再倒入大蝦繼續煸炒，蝦炒到變紅後加入鹽和糖繼續翻炒，然後蓋鍋蓋燜一下收汁入味，然後倒入適量番茄醬翻炒均，出
2017-10-24 28 -
食材中的情侶搭配，番茄和牛肉的完美結合
牛肉暖胃，能提高機體抗病能力；番茄是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。它倆搭配則不僅可發揮自身優勢，更能增強補血功效。牛肉含鐵較豐富，遇到番茄後，可使牛肉中的鐵更好地被吸收，有效預防缺鐵性貧血;而燉牛肉時加上番茄，能讓牛肉更快變爛，更適合
2017-10-24 41 -
寒露節氣養生起居要點： 保證睡眠經常泡腳
寒露時節到來，氣溫下降，天氣漸漸變冷，這個時候人體的免疫力下降，要想不生病，那麼就要注意做好養生工作，那麼寒露如何養生呢?起居要做出調整，宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結合。深秋寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內
2017-10-24 47 -
葉酸補到什麼時候？很多孕媽媽都做錯了！
都說有病就要吃藥，但有些藥卻不是有病也要吃的，預防用藥是需要提前服用的哦，比如葉酸。很多准媽媽會在後臺詢問小編，我想要孩子了，什麼時候開始補葉酸？我懷孕了，是不是就不用補葉酸？等等等等。看來大家對葉酸的補充還是瞭解得不夠呀！！葉酸何時補？
2017-10-24 42 -
一定要收藏的十月孕檢項目單，有些技巧醫生不一定告訴你
十個月，四十周，胎兒的健康 ，時刻揪著孕爸孕媽的小心臟。按時產檢，比吃飯還要準時。怕這個檢查不過，怕那個檢查有問題。眾小主不要太擔心啦，小二為您搜羅最全的最詳細的產檢時間和專案，有些技巧幫您順利過產檢哦！強烈建議您收藏！孕0-5周大姨媽遲
2017-10-24 31 -
一秋三分寒病根最難纏！
許多秋季病一旦落下根，很可能會帶一輩子，需要格外注意。尤其是以下3種病，秋天是高發季，並且很容易留下病根。1、風寒咳嗽90%的人會在秋天出現咳嗽，在秋季病中排名第一，尤其是兒童，發生率更高。如果不注意，很容易形成慢性哮喘、肺炎！ 2、脾
2017-10-24 36 -
秋季感冒咳嗽,風寒與分熱咳嗽偏方各不同
秋季冷空氣來襲，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起來就沒完沒了的，甚是折磨人。小編為你整理出一些治療咳嗽的食療小方法，一起試試吧。咳嗽的食療具體的方法如下：風寒咳嗽 ：1、生薑，紅糖，大蒜患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～
2017-10-24 30 -
蝦米香菇瘦肉粥，在家輕鬆搞定
【蝦米香菇瘦肉粥】 香噴噴的一碗鮮粥，你也可以輕鬆搞定 編輯推薦：秋季養胃粥食譜 6款秋季養胃滋補粥- 養胃粥 四款養生粥養喝出好腸胃- 養生粥食譜 推薦七款神奇養生粥
2017-10-24 34 -
超適合女孩喝的當歸雞蛋紅糖水
【超適合女孩喝的當歸雞蛋紅糖水】一周兩次，對皮膚發黃，大姨媽不調和稀少，非常有用~ 編輯推薦：月經期間可以吃當歸嗎-女人每天喝這些,不到30天皮膚晶瑩剔透- 女人學幾個當歸食補,遠離痛經
2017-10-24 39 -
非常棒的孕期常見症狀及應對方法
隨著孕婦子宮中寶寶的成長，開始壓迫准媽媽身體的各個器官，腰痛、痔瘡、靜脈曲張等煩惱開始出現，出現這些問題的應對方法，給准媽媽們整理好了。 編輯推薦：孕婦吃好比吃飽更重要-正佳養生網孕媽注意!有這些徵兆你可能流產孕媽媽該知道的那
2017-10-24 23 -
孕婦噁心怎麼辦？
妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。1、少吃多餐：飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。多數婦女在懷孕後1～3個月內，常出現噁心、
2017-10-24 38 -
緩解孕吐的方法有哪些？
隨著孕婦子宮中寶寶的成長，開始壓迫准媽媽身體的各個器官，腰痛、痔瘡、靜脈曲張等煩惱開始出現，出現這些孕吐的應對方法，給准媽媽們整理好了。1、不強迫自己儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃
2017-10-24 26 -
天氣已涼, 陽虛體質為什麼急需艾灸？
中醫養生立足中醫學理論，以“治未病”為核心，主張三因制宜，其中包括形神共養、協調陰陽等一系列養生原則。治未病源於醫學典籍《黃帝內經》，其內容廣博，一直以來指導著中醫的臨床實踐和防病保健，關鍵在於已病前的保健防病。古時就有記載“上工治未病
2017-10-24 51 -
秋季感冒如何艾灸治療？
秋燥傷肺，容易感冒！秋季風乾氣燥，天氣反復不定，氣溫乍寒還暖。有些免疫抵抗力較差的人，保暖稍不到位，感冒君就找上門了。感冒的起點，應該是出現症狀的1天前，此時病毒已經在你的體內駐紮。更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然後
2017-10-24 42 -
胃寒艾灸, 療效好又沒副作用
胃寒最適合的調理方法就是艾灸，因為艾灸最直接的作用就是是溫補陽氣、散除寒濕：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒！如果放著艾灸這麼直接的方法不用，那正如我們標題所說的，就是在繞遠路！艾條燃燒的熱力具有超強滲透力，可深入胃部祛除
2017-10-24 61 -
10月保健最佳辦法，黃金補腎“倒三角”
天氣逐漸轉涼，陽氣要蟄伏起來 ，那麼蟄伏的部位在哪兒呢，就要下沉于丹田，所謂丹田，指的就是關元。 關元，關乎人體的元氣，元氣是能夠讓人體身體更健康，壽命更長的氣，又叫先天之氣。咱們看武林小說裡，如果要是受了傷的就是元氣大傷了，可見身體要健
2017-10-24 42 -
艾灸怎麼補足女人氣血？
都說女人氣血足才會自然漂亮，但怎麼才知道自己是否氣血不足呢？其實是可以通過我們的眼睛、皮膚、頭髮、耳朵、手、指甲等身體部位來預知的。接下來，健康頻道小編就告訴你怎麼從這幾個部位來看你的氣血是否足夠，讓你及時補血養顏。方法/步驟眼睛明亮、專
2017-10-24 88 -
萬病之源是健脾，艾灸穴位調脾虛
若說腎是先天之本，那脾就是後天之本。脾是人體氣血生化之源，一旦出現脾虛，就會造成身體器官失調，並伴有多種併發症，所以脾對於人體的重要性不言而喻。脾虛者應當少食酸性之物酸性食物會造成肝氣過盛，而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一，所以本就脾虛的患者
2017-10-24 84 -
孕婦頭暈原因及解決方法
頭暈主要是由於腦部供血不足引起的。那麼孕婦頭暈的原因有哪些呢？一起來看看吧。1、血壓偏低,大腦缺血,這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由於胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬於
2017-10-24 58
