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維生素D有哪些生理功能？
維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用於鈣、磷代謝的激素前體，它與陽光有密切關係，所以又叫“陽光維生素”。維生素D是一族A、B、C、D環結構相同，但側鏈不同的一類複合物的總稱，A、B、C、D環的結構來源於類固醇的環戊氫烯菲環結構
2017-10-24 61 -
秋季胃部＂排毒＂怎麼排？要靠“清”
夏天的時候，驕陽似火，天氣炎熱，中醫認為“熱生濕”，濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來，逐漸增多!而秋季主“收”，萬物趨向於以收藏為用，"毒素"也容易在體內蓄積，如果不能得到很好的排泄，就會堆積在體內，導致各種疾病。所以，秋天養生的一項重
2017-10-24 54 -
人體夏天藏的肺“毒”，秋天這樣排
夏天的時候，驕陽似火，天氣炎熱，中醫認為“熱生濕”，濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來，逐漸增多!而秋季主“收”，萬物趨向於以收藏為用，"毒素"也容易在體內蓄積，如果不能得到很好的排泄，就會堆積在體內，導致各種疾病。所以，秋天養生的一項重
2017-10-24 41 -
子宮內膜厚度多少正常？
子宮內膜厚度多少正常？一般正常子宮內膜厚度在5-10MM不等。子宮內膜在不同時期，厚度也是有所不同的：1增生期子宮內膜約9-10mm。2分泌期，子宮內膜的厚度約為5～6mm。3月經期：子宮內膜厚度可以達到8-10mm。子宮內膜的厚度是隨卵
2017-10-24 79 -
不同類藥物的服藥時間匯總
無論是保健藥物還是治療藥物，人們多多少少都會服用一些，尤其是老年人，甚至每天服用幾種不同的藥物來降血壓、降血脂......但是這些藥物的服用時間您真的瞭解嗎？有些藥物的服用時間錯誤，則適得其反。飯前服用對胃腸道無刺激作用的藥物可以飯前服
2017-10-24 36 -
1個番茄、4個雞蛋做成的早餐，全家都愛吃！
雞蛋真是個好食材，價格便宜營養豐富，而且在哪都能輕易買到。用它做美食，可謂是千變萬化，還特別好吃。甭管西式還是中式美食，用雞蛋烹調菜肴的機會太多太多。個人認為，雞蛋比肉還好吃呢。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體
2017-10-24 68 -
黃褐斑的傳統中醫治療方法
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種症狀，是發生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。如何利用中醫來調理治療呢? 黃褐斑的類
2017-10-24 132 -
姑娘，別把雀斑當黃褐斑來治療
雀斑與黃褐斑均好發於面部而難以區分，但如將二者的特點放在一起進行比較，其實並不難相互鑒別。雀斑雀斑好發於雙頰部和鼻樑部，也可泛發至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。其特點為：1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因形狀、顏色
2017-10-24 59 -
艾灸前必知一件事, 否則即使天天艾灸也白搭
艾灸不是萬能的！艾灸最近幾年在國內又被人們重新認可。因為屬於非侵入性治療，又簡單易操作，艾灸在很多人群中已經火了起來，不論是在家中自行艾灸的愛好者，還是養生館的灸療服務人員，都已經把艾灸視為第一養生法寶。可是奇怪的是，在醫院裡，艾灸卻一直
2017-10-24 36 -
造成腿腳抽筋的主要原因有那些？
“小腿抽筋”。是痛性痙攣中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉，持續數十秒至數分鐘或更久，其痛楚難以名狀。 造成腿腳抽筋的主要原因有： (1)局部迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改
2017-10-24 43 -
小腿抽經怎麼辦？
腓腸肌痙攣，即“小腿抽筋”。是痛性痙攣中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉，持續數十秒至數分鐘或更久，其痛楚難以名狀。 原因寒冷刺激：外界環境寒冷、潮濕時，比如游泳時水溫過低，一些中老年人晚上睡覺沒蓋好被
2017-10-24 44 -
秋季清膽囊的排毒好方法
夏天的時候，驕陽似火，天氣炎熱，中醫認為“熱生濕”，濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來，逐漸增多!而秋季主“收”，萬物趨向於以收藏為用，"毒素"也容易在體內蓄積，如果不能得到很好的排泄，就會堆積在體內，導致各種疾病。所以，秋天養生的一項
2017-10-24 42 -
8個小偏方快速治療口腔潰瘍
口腔潰瘍也叫做口瘡，超級常見的，而且每一次口腔潰瘍都是超級折磨人的，幾乎吃東西都會超級疼。就算有時候要貼藥還是一樣見效超級慢，那麼有什麼小偏方呢?跟著小編一起來看看吧! 一般發是在唇內側、舌頭、舌腹、還有頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，是
2017-10-24 51 -
秋季吃土茯苓正當時，如何吃養生效果最好？
秋季土茯苓煲啥好喝？土茯苓是一種中醫草藥,對治療一些疾病有很大的功效,藥用價值非常高,並且茯苓還可以美容養顏。很多人都喜歡用來煲湯，那麼秋季土茯苓煲啥好喝？秋季土茯苓煲啥好喝？1、秋季土茯苓煲啥好？土茯苓煲雞？準備材料:雞肉300g、土
2017-10-24 80 -
蹲下去頭好暈這是什麼情況？
想必有很多女生都有這種現象，蹲著忽然站起來頭就超級暈的，但是有很多人都沒有在意，今天小編帶大家一起來關注，是為什麼會這樣子呢? 這可能是體位性低血壓的表現，這是因為頭部供血不足，身體就會自我調節，心臟馬上加緊工作以儘快把血液輸送上去，
2017-10-24 66 -
雞蛋這樣做，既是零食又是菜好吃極了！
雞蛋真是個好食材，價格便宜營養豐富，而且在哪都能輕易買到。用它做美食，可謂是千變萬化，還特別好吃。甭管西式還是中式美食，用雞蛋烹調菜肴的機會太多太多。個人認為，雞蛋比肉還好吃呢。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體
2017-10-24 43 -
兒童焦慮症的症狀 四種方法可治兒童焦慮症
在生活中，有一些人會有焦慮的情況，那麼大家對於兒童的焦慮症有什麼瞭解呢?兒童焦慮症的症狀有哪些呢?有什麼方法可以治療兒童的焦慮症呢?相信大家很想瞭解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。 兒童焦慮症的症狀 1、一般的情況
2017-10-24 7 -
如何減肥不反彈 減肥的注意事項有哪些
很多人在減肥的時候都會出現反彈的現象，這有可能是減肥的方法沒有用對，那麼如何減肥不反彈呢?有些人就特別的容易發胖，身體胖是什麼原因是什麼?減肥需要注意什麼?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。 如何減肥不反彈 1、飲食注意均衡營養 每天的飲
2017-10-24 4 -
男性失眠怎麼調理 五種方法有效調理
在現在的生活中因為工作的壓力和各個方面的壓力會導致男性出現失眠的症狀，那麼男性在出現失眠的時候我們應該如何調理呢?在日常的生活中出現這種情況的時候我們應該怎麼辦?為了避免這樣的事情發生，在日常的生活中我們應該如何緩解呢?下面就讓我們一
2017-10-24 3 -
嬰兒腹瀉怎麼辦 教你五招緩解寶寶腹瀉
在生活中，經常會有腹瀉的情況的發生，那麼對於這種情況，大家有什麼瞭解呢?嬰兒腹瀉怎麼辦呢?相信大家很想瞭解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。 嬰兒腹瀉怎麼辦 補充水分 首先是要補充水分的，因為
2017-10-24 6
