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這道菜每次上桌就被搶光，不信你試試！
每次家裡來客人，我都會做這道菜，上桌就被搶光，不信你試試！ 編輯推薦：5種常見蘑菇的獨特功效,後悔看晚了- 蘑菇怎麼做好吃 最養生4大家常蘑菇的吃法- 冬天到啦!在家裡煮個火鍋吃吧
2017-10-24 22 -
9種水果牛奶凍的做法，特別簡單哦
9種水果牛奶凍的做法，特別簡單哦，動手做起來！ 編輯推薦：推薦幾種排毒祛痘養顏的好方法- 扁桃體發炎怎麼辦?香甜水果來幫忙- 吃什麼抗衰老?5種維生素讓你永保青春-
2017-10-24 38 -
【早餐必備】美味的雞蛋煎餅，簡單易做又營養
【早餐必備】美味的雞蛋煎餅，簡單易做，無論餓了吃一個還是當早餐都棒棒的，吃貨們記得收藏，有空試試！ 編輯推薦：這樣吃雞蛋,等於吃“炸彈 六款養胃的食譜,讓你的胃健康起來 吃雞蛋要注意什麼 7類食物禁與雞蛋搭配
2017-10-24 50 -
你沒吃過的土豆絲的煎餅果子是這樣做的
土豆絲的煎餅果子，金黃的太陽蛋一個，混合多種營養，還吃還飽肚！家人一人一個！ 編輯推薦：如何吃營養早餐 吃這六種早餐更危害健康 六種吃早餐的方法會讓你的身體越吃越壞
2017-10-24 31 -
秋天吃柿子的四大粥方
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。秋天吃柿子的四大粥方1、柿葉粥材料：柿葉10
2017-10-24 102 -
石榴籽能吃嗎？
很多朋友在吃石榴的時候，都有將籽一起吃掉的習慣，因為石榴不僅剝起來很麻煩，吃的時候也很麻煩，那麼石榴籽能吃嗎？石榴籽能吃嗎石榴籽是可以吃的。石榴內含多酚、各類維他命、菜酸和礦物質等多種成分。石榴籽蘊含維他命C、維他命E和紅石榴多酚，這三
2017-10-24 44 -
吃石榴吐籽嗎？
吃石榴是可以不用吐籽的。石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質以及類黃酮，這些物質有較強的抗氧化性，具有很強的清除人體自由基的能力，吃石榴籽對改善肌膚也有幫助，能幫助延緩衰老。此外，石榴籽中的多酚對大腦十分重要，還對血管有保護作用，有實驗
2017-10-24 63 -
秋天吃柿子的禁忌和除澀方法，值得收藏
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。秋天吃柿子的禁忌1/脾胃虛寒者不宜食用柿子性
2017-10-24 40 -
柚子的保健價值有哪些？
柚子柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚
2017-10-24 32 -
用石榴泡酒喝, 一星期身體就有神奇變化!
石榴是美味的水果，營養價值也很豐富。石榴的蛋白質含量比蘋果和梨子多兩倍，脂肪含量是葡萄的三倍，鈣質的含量也比桃子多出足足4倍，糖類、氨基酸和維生素更是比普通水果高出不少。平時多喝石榴酒，保健效果會很顯著，不僅僅酸甜可口，還能保健養生。石榴
2017-10-24 40 -
自製果皮茶，有益血糖血脂，再貴的茶葉都比不上
飲料應該從三方面選擇，第一是它裡面有一些對人體有益的成分，第二個是有效成分能夠溶于水裡，第三個是具有一定的穩定性，可以讓我們攝入進體內。按照這個標準，我為大家選擇了幾款不錯的飲品。1、苦蕎茶苦蕎中含有比較豐富的黃酮類物質，對於人體的血糖、
2017-10-24 31 -
寒露飲食養生，重在平衡五味
寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病。在氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病。另外，中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病也嚴重地威脅著老年
2017-10-24 50 -
深秋口腔潰瘍根在脾胃，如何健脾胃？
民間有句諺語叫“白露不露身，寒露不露腳”，這句話是說，白露時節的時候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的時候，就要注意足部保暖了。 因此，老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪，腳踝部也不要露在外面。每天晚上要養成用熱水泡腳的習慣，因為腳離心
2017-10-24 69 -
寒秋潤肺生津、健脾益胃的蔬果有哪些？
進入寒露,天氣將逐漸轉冷、露水增多。根據中醫理論，寒露是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替,最容易患上季節交換的感冒發熱。這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主。那麼寒露時節吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦幾種蔬果。寒露推薦四種蔬果 石榴汁抗氧化
2017-10-24 62 -
寒露後最適合滋補養生的粥有哪些？
進入寒露,天氣將逐漸轉冷、露水增多。根據中醫理論，寒露是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替,最容易患上季節交換的感冒發熱。這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主。那麼寒露時節吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦幾種蔬果和粥品。吃花菜健脾胃 花菜性平味
2017-10-24 52 -
寒露後吃什麼水果好?
進入寒露,天氣將逐漸轉冷、露水增多。根據中醫理論，寒露是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替,最容易患上季節交換的感冒發熱。這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主。那麼寒露時節吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦幾種蔬果。1、葡萄營養速查:葡萄含糖量達
2017-10-24 64 -
柿子一身都是寶，秋吃最相宜！
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。柿子各部位的營養價值1、“鮮柿”的營養價值
2017-10-24 87 -
孕婦吃了醋栗會怎樣？
醋栗一般人群都可以食用。醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸，B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍，僅次於獼猴桃位居第二。同時生物黃酮的含量很高，具有軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免
2017-10-24 92 -
金針菇，這樣挑選才是正確的
金針菇的生長環境無農藥、無化肥，健康無公害。金針菇成長所需的營養全部由木屑、玉米芯等材料做成的菌包供給，額外施肥打農藥只會增加成本，種植戶才不傻呢！“人體腦黃金”金針菇，這樣挑選最好如何挑選1、看顏色金針菇有淡黃色和白色兩種，黃色的不是
2017-10-24 141 -
從內到外都是寶的水果
從內到外都是寶的水果，柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白
2017-10-24 44
