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芋頭：秋冬養生滋補佳品
芋頭到底有多補，你知道嗎?來來來，趕緊看一下~ 芋頭，中醫認為，“吞之開胃，通腸壁”，特別適合體虛、體質不好的人： 1、芋頭的澱粉顆粒小，消化率可達到98%以上； 2、含有豐富的黏液皂素，能夠在腸壁胃壁上形成保護膜，潤滑腸道，通便； 3、
2017-10-24 108 -
秋季不要空腹吃這幾種水果！越吃越有害！
水果健康營養，維生素多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹吃的嗎？吃了反而會對你的身體有害？尤是秋季的胃部，不知不覺就受到了傷害，長期不注意保護，就能發展的越加嚴重！一、柿子柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產
2017-10-24 90 -
芋頭最營養的做法，每天吃一些養胃、殺菌
秋冬季是吃芋頭最好的時節了，把這個神奇的食物端上餐桌吧！非常美味的同時，每天吃一些，養胃、殺菌、遠離癌症~芋頭還這麼吃最營養。1、香蔥芋艿材料：芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。做法1、芋頭連皮洗淨，放入鍋中加水蓋過，煮滾後轉小火煮15
2017-10-24 62 -
女人秋冬手腳冰涼， 用這三物煮水喝
秋冬季很多女性雖然身上穿了厚厚的羽絨服，腳下穿上了棉鞋，還是覺得冷颼颼的，手腳也是冰涼的。多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之後，手腳仍然感覺寒意，就應該注意是否出現了中醫所說的‘陽虛’體質。“陽虛”也稱為虛寒，那就
2017-10-24 21 -
這三種青菜的菜梗炒出來，比肉還下飯！
很多的朋友都說吃青菜的話，吃菜葉是最好吃的，但是不吃菜梗的話，扔掉又太可惜了！小編知道有幾種菜，菜梗要比菜葉還要好吃。下面就給大家介紹一下這三種菜梗比菜葉還好吃的青菜，炒出來比肉還下飯！很多人吃青菜只愛吃菜葉，可能是因為菜梗難熟，而且還不
2017-10-24 80 -
秋季感冒咳嗽，白醋里加點這個 比吃藥強!
秋季冷空氣來襲，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起來就沒完沒了的，甚是折磨人。小編為你整理出一些治療咳嗽的食療小方法，一起試試吧。咳嗽的食療具體的方法如下：其他咳嗽食療方做法如下：1、煮山藥粥做法：取山藥一段，去皮，節成小塊，放入食品粉碎機內
2017-10-24 197 -
秋季流感，一杯就管用
秋季高發病，一杯就管用。秋天有 黃芩泡水養生茶，不僅能強身固本，還能防治20多種秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。黃芩泡水1、秋季流感入秋後，流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可
2017-10-24 62 -
秋季用金銀花泡水喝，一秋樂無憂。
秋季高發病，一杯就管用。秋天金銀花養生茶，不僅能強身固本，還能防治秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。金銀花泡水1、急性腹瀉秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發急性腹瀉。用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉，記住一定要趁熱喝。2、
2017-10-24 45 -
燈籠果和其他藥材一起吃，才能起到更好的藥效
燈籠果可以入藥嗎?燈籠果可以入藥嗎？其實我們已經從上面的內容中可以瞭解，燈籠果有很多種吃法，可以入藥，可以泡茶，可以煮湯，可以煮熟了吃果實等等。不同的吃法是針對不同人群的，比如寫字樓裡上班的年輕人適合直接泡水，方便快捷，營養解毒；如果是患
2017-10-24 59 -
不能小覷石榴皮的藥用價值
石榴香甜美味，是夏季最受歡迎的水果之一，其營養豐富，全身上下都是寶，就拿石榴皮的功效來說，石榴皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、
2017-10-24 58 -
花椒燉梨：超給力的風寒感冒止咳藥
梨子是一種常見的水果，花椒則是一種調味香料，原本這二者八竿子打不著一塊，但現在卻有人將二者放在一起做成了一道食療藥方，竟然發揮出了讓人意想不到的效果，那麼這個效果究竟是什麼呢？花椒燉梨：超給力的止咳藥沒錯，梨和花椒一起燉能止咳，許多朋友在
2017-10-24 57 -
女性經期排毒食物有哪些？
【經期排毒食物】每個月一次的大姨媽，可以幫助女性將身體中的汙血排出，有益於身體健康，此外人體還會分泌一種酵素物質，起到排毒作用。為了更好地保證經期健康，將子宮中的髒東西通通排光，建議女性經期吃以下三種食物。 女性不但要在生理期好好保養
2017-10-24 62 -
秋季進補， “甘蔗”為最好的補血果
秋冬，正是補身體的好時節；不少身體虛弱、例假不調、容顏憔悴的女性，早晚一碗甘蔗汁，喝得身體“滋滋”地恢復。另外，水果也要記得多吃，秋季特別要推薦甘蔗，它除了含糖外，還含有各種氨基酸、鈣、磷、鐵，特別是含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座
2017-10-24 54 -
金銀花泡水喝的禁忌
金銀花是一種常見的中藥材，不僅氣味芬芳，同時還具有很好的清熱解毒的作用，對於各種熱性病具有很好的治療效果，使用方法有很多，生活中很多人都喜歡將金銀花泡水喝，這樣不僅方便對身體的效果也很好，下面我們就一起來看一看金銀花泡水喝的禁忌吧！禁忌
2017-10-24 49 -
肝臟養生排毒最為有效的三個方法
老人常說：養肝就是養命，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝為木髒，肝屬風，風氣應於肝，與天之風氣相應。肝怕金，因金克木，金應季為秋天，歷來秋季是養生的重點，肝在秋季最要注意保養，防止金燥傷肝。肝臟養生排毒最為有效的三個方法吃青色的食物肝
2017-10-24 58 -
宋美齡抗衰老秘方，一種食物防一種器官衰老！
隨著年齡的增長，身體內的器官就像機器的零件一樣，老化，損壞而開始罷工。想要重新運轉就要讓零件煥然一新。飲食是最好的選擇，那麼哪些食物能防器官老化呢？我們先去看看宋美齡的抗衰老秘方吧！一般女性年過40，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加。而宋
2017-10-24 38 -
豆腐還可以這麼做，色澤金黃，入口鮮香
家裡人都很喜歡吃豆腐，一般都是做小蔥拌豆腐，如果炒的話，會做醬油豆腐，紅燒豆腐，麻婆豆腐，還是比較多樣化的，但卻沒有嘗試過這個豆腐，今天也是第一次做，喜歡的家人們可以試一試。先將材料準備好，生抽，老抽，豆腐，澱粉，肉末，蠔油，雞蛋，大蒜，
2017-10-24 34 -
南瓜連皮和這個一起煮最健康，還有助於健康減肥
日本權威本間良子醫師在《揮之不去的疲倦，是因為〝腎上腺疲勞〞》書中表示，罹患腎上腺疲勞時，細胞會用盡體內貯存的營養，因此 保護腎上腺最簡單的方法就是從三餐飲食做起，適量攝取蛋白質、碳水化合物和脂肪，多吃富含維生素的蔬菜，特別是具有抗氧化作
2017-10-24 75 -
這種水果像柿子，但它的功效卻和棗子一樣
農村這種長的很像柿子，但它卻不是柿子，是一種棗，認識嗎！圖中這種就是軟棗，這樣看上去是不是很像柿子呢！但是它卻不是柿子哦，它比柿子小很多； 軟棗可以藥用，為強壯、解熱及收斂劑;又是營養價值很高的食品。果既可生食，也可制果醬、蜜餞、罐頭、釀
2017-10-24 150 -
它渾身是寶，超級實用，知道這些功效還不晚！
現在正是柚子上市的季節，怎能錯過如此鮮美的水果。你還在吃柚子嗎？它渾身是寶，超級實用，知道這些功效還不晚！「柚子的好處」 去 除 色 斑柚子中含有豐富的維生素C，能讓人臉上的色斑減退。常吃柚子可以美白皮膚、改善氣色，將柚子與蜂蜜混合當做面
2017-10-24 50
