平時我們經常在外面喝一些飲品， 但是其實在生活當中， 我們可以自己動手鮮榨飲品， 鮮榨雪梨汁能夠很好的， 幫助我們生津潤燥， 清熱化痰， 同時還可以補充維生素， 胡蘿蔔素。
1、營養價值
梨屬藥食同源果品， 雪梨又是梨中珍品、梨中之王， 富含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等， 具生津潤燥、清熱化痰之功效， 能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。 雪梨汁又有降低血壓和養陰清熱的效果， 所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好處。
2， 做法
首先， 將雪梨用清水洗淨削皮， 放在砧板上切片
然後， 組裝好榨汁機， 插上電源， 打開開關讓其運行一會兒
接著， 那一片雪梨， 用小刀再切小塊， 扔進榨汁機裡
雪梨要一塊一塊慢慢扔進去， 不要放太快， 以免影響榨汁機的正常工作
榨的差不多的時候， 看看榨汁機的出渣口和出汁口有沒有堵住， 待出汁口八分滿時， 即可停止再放入雪梨
3、注意事項
榨汁機組裝好後， 打開開關， 先讓其運行一會兒， 再放入雪梨
雪梨要小塊慢慢放進去， 以免影響榨汁的順利進行
停止放雪梨後， 讓榨汁機再運行一會兒再關掉
