孕婦可吃柚子 每天不要超過四分之一為好

柚子味甘、酸， 性寒， 有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。 那麼孕婦能不能吃柚子？孕婦吃柚子好不好？下面我們就一起來瞭解下。

柚子中有豐富維生素礦物質：維生素C、P、B2、葉酸， 及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 是梨的10倍。 孕婦需要補充多種維生素， 吃柚子剛好補充這一點哦， 所以說孕婦可以吃柚子。 而且， 鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子更是最好不過的水果。 貧血是孕期比較常見的現象！柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。

所以關於孕婦能不能吃柚子， 答案是肯定的， 孕婦是能吃柚子的， 但是懷孕期間的孕婦能吃柚子， 但不能太貪。 柚子一天只能吃1/4個哦， 最好不要多吃。