芋頭是一種營養價值極其豐富的食品, 口感細膩, 很多人都喜歡上了它。 生活中, 芋頭糖水也是不少人的最愛, 味道鮮美;另外紅豆芋頭糖水、芋頭番薯糖水、花生薏仁芋圓糖水等也是不錯的選擇哦!
一、芋頭紅糖水做法
材料
芋頭1個, 冰糖適量
做法
1.芋頭去皮切塊。
2.水燒開後加入薑片, 然後再加入芋頭塊煮半小時後加入適量冰糖。
3.再繼續煮至冰糖溶即可。
二、紅豆芋頭糖水做法
材料
紅豆, 芋頭, 糖
做法
1.紅豆洗淨, 泡2小時, 蒸30分鐘。
2.芋頭去皮、洗淨, 切塊。
3.取一鍋放水、放紅豆、芋頭煮沸, 大火煮10分鐘, 關小火煮30分鐘,
小訣竅
紅豆芋頭糖水具有補氣血、增加肝臟功能的作用, 還可消除因氣血不順而造成的臉色蒼白症狀, 並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。 (熱飲、冷飲即可)
三、芋頭番薯糖水做法
材料
芋頭, 糖水, 番薯, 生薑
做法
1、將番薯和芋頭切成方塊, 用拍些薑, 好讓薑出味;
2、番薯、芋頭、生薑冷水下煲, 水開後慢火煮至芋頭變粉, 加片糖, 再煮幾分鐘, 攪拌均勻, 使糖徹底溶化, 可成。
四、花生薏仁芋圓糖水做法
材料
大芋頭100g, 麵粉100g, 白砂糖10g, 薏仁米30g, 生花生50g, 冰糖25g
做法
1、將薏仁米和生花生洗淨, 用涼水浸泡6小時以上, 待用。
2、大芋頭洗淨, 切片放入蒸鍋中蒸熟, 取出壓成泥狀, 放入白砂糖拌勻, 再將麵粉倒入芋泥中揉至成芋頭麵團, 搓成長條型再切成1cm的小丁,
3、將花生和薏仁米放入鍋中, 加入適量的清水用小火先煲煮半小時, 加入冰糖, 之後放入芋圓丁一同燉煮至原料成熟即可。