敷臍療法治療失眠

敷臍療法簡稱“臍療”。 顧名思義， 臍療就是將藥物敷置於臍部以達到治療疾病的一種治療方法。 肚臍所在位置也是人體的神闕穴， 在此處敷藥可以發揮多種功效， 是治療失眠的一種很好的外治方法。

臍療藥物可以自製也可以選擇朱砂安神丸、歸脾丸、補心丹等中成藥。 下面推薦幾種自製臍療方：

1、丹參、遠志、石菖蒲、硫磺一起研成細末， 裝于乾燥清潔瓶內備用， 每晚睡前取少量粉末用白酒調成膏狀， 敷於臍中， 覆蓋臍底部即可， 用乾淨紗布填至與臍周皮膚一平， 然後用膠布固定， 次日清晨取下；

2、黃連、肉桂一起研成細粉末，

3、朱砂安神丸、歸脾丸、補心丹等中成藥任選一種， 每次半丸， 用醋調成膏狀， 睡前敷於臍部並用紗布及膠布固定， 次日清晨取下；

4、珍珠層粉、丹參粉、硫磺粉按1:1:1比例混合均勻裝于乾燥清潔瓶內備用， 每晚睡前取少量乾粉填置與臍中， 用紗布及膠布固定， 次日清晨取下。

臍療多以5天為一療程， 一般3個療程就可見效。