吃幹螺旋藻上火嗎？幹螺旋藻的營養價值有哪些?

身體上火是生活中常見的一種現象， 不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病， 健康的影響是非常大的， 如果調整好飲食能很大程度避免， 那麼吃幹螺旋藻會上火嗎？

幹螺旋藻的營養價值

1.螺旋藻含豐富的蛋白質， 高達60-70%， 比一般概念上的食品營養豐富， 比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。 2.螺旋藻含豐富的β胡蘿蔔素， 為胡蘿蔔的15倍， 為菠菜的40-60倍。 3.螺旋藻含維生素B族種類繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。 4.螺旋藻含多種人體必需的微量元素， 缺鐵會導致貧血， 缺鋅會導致發育不良；硒能啟動DNA修復酶，

螺旋藻是營養冠軍， 一克螺旋藻的營養等於一千克蔬菜、水果營養總和， 不會上火。

身體一旦經常上火就特別容易出現疾病了， 上面就是對吃幹螺旋藻會上火嗎的介紹， 由此可見食物對身體的調整非常重要。