吃鯰魚上火嗎？鯰魚的營養價值有哪些?

只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康， 但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象， 那麼吃鯰魚會上火嗎？下面一起瞭解下。

鯰魚的營養價值

鯰魚營養豐富， 每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質14.4克， 並含有多種礦物質和微量元素， 特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。 除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外， 全身是寶， 鯰魚是名貴的營養佳品， 早在史書中就有記載， 可以和魚翅、野生甲魚相媲美， 它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的， 獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。

吃魚肉一般情況下不會上火的， 不過跟做法是有很大關係的。

日常飲食雖然是生活中常見的小事， 但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害， 上面就是對吃鯰魚會上火嗎的介紹， 希望朋友能做好改善。