經期生氣閉經怎麼辦？今後可以這樣做！

我相信很多女性有過這樣的情況， 正處於月經期的時候因為外界的原因大發脾氣， 卻發現月經突然停止了， 因為情緒是會極大影響月經的， 那麼出現這種情況該怎麼辦呢？

閉經怎麼辦？今後可以這樣做！" alt="經期生氣閉經怎麼辦？今後可以這樣做！">

1、考慮是月經不調 建議 口服益母草顆粒， 避免接觸冷水和洗冷水腳， 避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水， 紅糖性溫.有溫裡的作用， 可以疏通筋脈， 幫助月經排除的作用

2、閉經的成因有內分泌系統不健全腎氣不足 懷孕 ; 哺乳期 血海不能滿盈催乳激素促使性激素分泌減少;進入更年期卵巢功能衰退等因素所致.口服敏堯依能靜膠囊，

調理月經不調， 改善 痛經 症狀；2.學會釋放壓力， 保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。 3.多吃青菜蔬果， 少攝取動物性脂肪。 攝取豆類食品比方豆腐

3、氣滯血瘀， 肝火旺盛， 內分泌失調 等都是會引起 月經不調 的；你這種情況可以吃點調經藥試試， 平時多吃點水果和蔬菜， 經常吃點補氣補血的中藥或食物， 少 上火 生氣， 保持好心情。

4、月經週期為22—35天， 平均28天.月經期一般為2--8日， 平均為3--5日， 總失血量為30--50ml， 只要月經規律， 無其他不適， 您的情況也屬於正常.1， 經期應注意保暖， 忌寒涼生冷刺激， 防止寒邪侵襲；注意休息， 減少疲勞， 加強營養增強 體質 ；2， 應儘量控制劇烈的情緒波動，

避免強烈的精神刺激， 保持心情愉快.經期要注意飲食調理， 經前和經期忌食生冷寒涼的東西.特別注意， 女性月經紊亂應及時就醫， 查明原因， 女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化， 也會引發不少疾病.如月經週期紊亂， 白帶異常 ， 功血等， 當出現上述情況時， 建議及時檢查.