吃刺蛄上火嗎？刺蛄的營養價值有哪些?

飲食不當引起上火是很多人都經歷過的， 其實只要生活中多加注意能很好的預防， 並且還能很好的調整， 那麼吃刺蛄會上火嗎？下面一起看一下。

刺蛄的營養價值

1.蝦營養豐富， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物； 2.蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死； 3.蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

蝦為動風發物， 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦。

每個人的身體情況都是不同的， 瞭解了吃刺蛄會上火嗎的之後， 希望能對身體容易上火的人帶來一定的幫助， 調整好飲食對身體健康有很多好處。