女人痛經哪些東西不能吃

女性痛經應當避免食用的食物：

1、生冷寒涼的食物：痛經患者不能吃生冷寒涼的食物。 女性朋友平時或經期， 如果食用寒涼生冷食品， 血為寒凝， 會導致血行受阻， 不通則痛， 導致痛經；如果多吃這類食品， 易傷脾陽， 使寒濕不化， 傷于下焦， 客於胞中， 血被寒凝而導致痛經。

2、刺激性的食物：痛經患者要避免吃刺激性的食物。 有一部分痛經病人， 是由於濕熱蘊結胞宮導致的。 如果這類病人再吃辛辣刺激性的食物， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮， 而使痛經加重。

3、酸澀的食物：女性痛經要避免吃酸澀食物。

4、含咖啡因的飲料：女性痛經要避免喝含咖啡因的飲料。 咖啡因可以刺激神經和心血管， 讓情緒緊張， 加重疼痛， 或者導致經血過多， 如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝， 而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。