在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的， 這樣對身體健康的影響是非常大的， 所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的， 下面一起瞭解下吃薄荷會上火嗎？
薄荷的營養價值
薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。
吃薄荷上火嗎薄荷性味辛、涼， 屬辛涼解表藥， 所以吃多薄荷不會上火。
食物的營養價值是不同的， 上面就是對吃薄荷會上火嗎的介紹， 雖然上火是一些常見的現象， 但是長期下去對身體傷害比較大， 所以飲食調整是非常必要的。
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