對於頭痛失眠我們要認真對待， 特別在春季， 頭痛性失眠出現的原因比較多， 對我們的身體傷害也比較大， 做好頭痛性失眠的預防和治療工作， 對我們的健康有利。 春季出現頭痛不僅和日常的生活不健康有關， 還和一些疾病有關。 下面我們就來簡單的瞭解一下有關於頭痛性失眠怎麼治。
一、不要緊張， 樹立信心， 尋求合理、有效的方法戰勝失眠， 失眠不是一種嚴重疾病， 1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。 可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠， 以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，
三、對原發性失眠的治療， 最重要的是調整睡眠習慣， 恢復正常的生物節律， 睡眠時間各人不同， 睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。
五、臨床上常用的安眠藥分3大類， 即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。 服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器， 以免發生事故。 兒童不宜， 老年病人應慎重使用， 肝腎功能減退者慎用， 哺乳期婦女及孕婦忌用。 以上藥物的劑量及用法， 須遵醫囑。 睡眠良好是心身健康的主要標誌。
患者一定要建立信心 對生活中偶爾遇到失眠經驗， 不必過份憂慮， 相信自己的身體自然會調節適應。
