痤瘡患者的飲食

痤瘡俗稱青春粉刺、青春疙瘩或暗瘡， 是青春發育期常見的一種皮脂腺疾病。

腥發食物

患者中有很大一部分與過敏有關， 此外， 腥發食物也常使皮脂腺的慢性炎症擴大並難以治癒， 臨床上常看到食腥發之物後原來快要消退的疙瘩叉東山再起， 小疙瘩變成大疙瘩， 原來光亮的皮膚出現許多小疙瘩， 故腥發食物必須禁食， 特別是海魚。 如海鰻、海蝦、海蟹、象皮魚、帶魚等；貝殼類食物也屬易發食物， 如蛤蜊、淡菜、河蚌等；河鮮中也有引起發作的魚類、蝦、蟹， 但相對於海鮮來說少許好一點， 可試食之， 以確定何物為易發之品，

食辛辣刺激性食物

過食辛辣刺激性食物(辣椒、薑、蔥、蒜、花椒、胡椒等)可助熱化火， 火性炎上， 上達頭面可使病勢加重平時應給予清淡食品， 如新鮮蔬菜、米粥等。

高糖類食物

高糖類食品如糖果、巧克力、蜂蜜、蘋果脯、蜜棗以及各種甜昧蜜餞， 這些食物會使機體新陳代謝旺盛皮脂腺分泌過多， 從而粉刺連續不斷出現。

皮質類激素及補品

痤瘡雖為皮脂腺感染， 在沒有用抗生素之前， 不可濫用激素， 如地塞米松、考地松等。 本病屬陽盛之病故不可濫用補品， 如人參、鹿茸、鹿角膠、牛鞭子、紫河車等。