大家對於韭菜這種菜品並不會感覺十分的陌生， 韭菜到我們日常餐桌上是十分常見的。 韭菜也可以稱之為起陽草， 韭菜的性情溫， 具有很好的補腎補陽的作用。 建議大家在春季的時候可以選擇多吃一些韭菜。 吃韭菜能很好的做到去陰散寒的作用， 所以在平時的時候韭菜是餐桌上不可缺少的美味。 那麼吃韭菜還有什麼好處呢？
1)食欲提高：韭菜含有植物性芳香揮發油， 吃韭菜可以有效提高食欲， 尤其是老人、孩子與孕婦等應適當多吃些韭菜， 有益於健康。
2)促進消化：韭菜含有的粗纖維可以有效促進腸胃蠕動，
3)補氣壯陽：以前韭菜也被叫為壯陽草， 因為他可以有效防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛的病症。
4)抵制病菌：韭菜含有的硫化合物具有殺菌消炎的作用， 吃韭菜可以有效抵制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌與金黃色葡萄菌。
5)降血脂：韭菜具有散瘀、解毒的功效， 不但有效降低血脂， 防治冠心病、貧血與動脈硬化， 所以不妨適當多吃韭菜。
6)美容護膚：韭菜含有豐富維生素A， 吃韭菜可以不但可以美容護膚， 明目、還可以有效降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
以上的就是一些吃韭菜的好處， 大家平時的時候也可以使用韭菜包一些水餃或者是包子，
