芝麻糊， 大家對他都不陌生， 很多的， 超市也都有賣芝麻糊的， 味道非常的不錯， 很多人都會買來泡著喝， 味道非常的不錯。 深受消費者們的喜愛， 可是， 老人適合吃芝麻糊嗎？相信這也是大家比較關心的一個問題， 那麼大家就趕快跟著小編一起來瞭解一下老人吃芝麻糊的好處吧！
1.芝麻被認為是有效的烏髮食品， 由它而製成的芝麻糊其功效更顯著。 傳統認為黑芝麻更能黑髮， 其實， 科學家研究發現， 就營養成分而言， 芝麻和黑芝麻黑髮的功效相差並不大。 還有核桃， 也是不可多得的生髮、黑髮食品。
2.可以做桃仁牛奶芝麻糊， 每日飲用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛奶、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗。 涼後食用， 具有烏髮潤發之功效。
3.另外， 把大米摻黑芝麻磨成細漿， 對入豬油、白糖水中煮熟而成。 呈糊狀， 色黑， 油亮滑潤， 清甜麻香， 對輔助治療便秘有較好的作用。
芝麻糊， 也就是把黑芝麻磨碎而製成的， 再加入適量的白糖， 味道非常的好， 很多人都比較喜愛， 而老人吃芝麻糊的好處有哪些？相信大家都比較清楚了， 老人吃芝麻糊， 也是非常不錯的， 而且可以烏髮， 還可以治療便秘， 每天都可以泡一些喝哦！
