雞蛋的營養價值很高, 很多人都有早餐配一個白水雞蛋的習慣, 雞蛋含有的蛋白質也很多, 常吃雞蛋會令自己的皮膚好。 小編有的時候會做辣椒炒雞蛋, 也有時會做番茄炒雞蛋或者是茶葉蛋, 不過吃酸甜雞蛋的次數確實還是比較少的, 其實酸甜雞蛋的味道還可以, 小編下面就給大家講講酸甜雞蛋的具體做法。
做法一:
主料:雞蛋400克
調料:白砂糖6克, 醋6克, 大蒜5克, 大蔥5克, 薑5克, 植物油20克, 澱粉(豌豆)3克
酸甜雞蛋的特色:
造型美觀, 甜酸可口, 濃香不膩。
1、將雞蛋逐個磕入油鍋中, 炸成形似銀包金的荷包蛋,
2、另起油鍋加熱, 下入白糖炒至呈紅褐色時, 放入醋、蔥末、薑末、蒜末, 添加清湯, 燒沸, 下入濕澱粉勾濃芡, 澆在雞蛋上即成。
食物相克
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
做法二:
1、炒鍋放油燒至六成熱, 下雞蛋炸至呈金黃色(表面變硬身, 約30秒即可);
2、準備甜辣醬;炒鍋留底油, 下甜辣醬1匙、番茄醬1匙、鹽、糖、清水煮沸, 勾澱粉起鍋淋在炸蛋上即可;裝盤趁熱吃用。
注意事項:
炸蛋時, 油溫低, 油過少都會導致粘鍋的。 油溫最好控制在280度, 炸出來的蛋先會外脆內嫩。
做酸甜雞蛋的時候雞蛋下鍋炸的時候不要炸的太老,