在生活中， 聖女果是非常受歡迎的一種水果， 夏天的時候， 聖女果的銷量更好。 聖女果其實就是小番茄， 可以說聖女果是一種營養非常高的水果， 可以預防孩子得軟骨病， 多吃聖女果還能促進人體的生長發育。 也是這個原因， 很多家長都喜歡給孩子買聖女果吃。 那麼， 紅聖女果的營養價值有哪些？
聖女果的功效與作用
聖女果是高營養的一種水果， 其含有糖、蛋白質、果酸、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、番茄色素等等， 吃聖女果可以溫肺益肝、健脾胃、止渴等， 還預防小兒軟骨病以及牙齦出血等不適之症。
1、聖女果可以促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 所以， 小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃， 那樣能增長身體發育。
2、聖女果可以增加人體的抵抗能力， 延緩人的衰老、減少皺紋的產生， 所以， 特別適合女生用來美容， 可以說是女生天然的美容水果。
3、尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。 經常發生牙齦出血或皮下出血的患者， 吃聖女果有助於改善症狀；
如果家中有高血壓或者心臟病的患者， 可以多吃點聖女果， 紅聖女果的營養價值是非常豐富的， 可以增強人體內的抵抗力， 還可以美容， 孕婦多吃聖女果對腹中的胎兒也有非常大的好處。
