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酸菜燉雞肉怎麼做呢?

酸菜其實就是經過發酵之後的一種鹹菜, 口味比較獨特, 老少皆宜, 而酸菜當中富含的微量元素也一直是人體所需要的, 雞肉就更不必說了, 它的肉質比較鮮嫩而且營養成分又很高, 因此適合體質虛弱的人食用, 那麼當酸菜和雞肉放在一起的時候, 會是怎麼樣的味道呢, 下面就是小編找到的關於酸菜燉雞肉的做法。

做法一:

1. 將蒜切片,酸菜洗淨髮絲,香菜洗淨切段.

2. 將雞肉洗淨切塊,放入沸水中焯一下,撈出.

3. 坐鍋點火倒油,油熱後倒入雞塊翻炒,加入辣椒、花椒、八角、精鹽、雞精、醬油炒熟.

4. 坐鍋點火倒油,油熱後放入蒜片煸出香味,倒入雞肉,再加入酸菜絲、精鹽、高湯燉10分鐘,撒上香菜即成.

雞腿六隻(約500克, 也可用一隻仔雞代替、泡酸菜一袋(400克, 可依個人喜歡增減)、豆瓣辣醬

10克、香蔥1根、薑3片、紹酒1湯匙(15ml)、雞精1茶匙(5克)、油2湯匙(30ml)、水400ml

做法二:

1、雞腿洗淨切塊;

2、泡酸菜用清水沖幾遍, 切成3cm的小段, 香蔥洗淨切碎, 豆瓣醬切碎;

3、中火燒熱鍋中的油, 待燒至五成熱時, 放入薑片爆香, 放入雞塊, 煸炒至雞肉變色;

4、將紹酒倒入鍋中, 放入切碎的豆瓣醬翻炒均勻, 再放入泡酸菜翻炒均勻;

5、倒入適量清水沒過雞塊, 大火燒沸後轉中火燉20分鐘;

6、調入白胡椒粉和雞精, 翻炒均勻, 出鍋撒上香蔥碎即可。 (因為豆瓣醬和酸菜裡都有鹹味, 所以就不用再放鹽了)。

以上就是酸菜燉雞的詳細做法,

其實過程並不是非常的複雜, 只要自己想嘗試著做的話也是比較容易的, 而且酸菜和雞肉都有很好的食療作用, 因為酸菜當中的成分能夠治療心腦血管方面的疾病, 而雞肉除了高血壓患者不能食用以外, 孕婦可以多吃一些有助於滋補身體, 是一道健脾開胃的菜肴。

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