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怎樣爆腰花好吃

現在的人對吃真的是越來越講究了, 不光要好吃, 還要吃得健康, 吃得營養, 當然最為重要的一點要吃的衛生, 所以對在外面吃飯是越來越不放心了, 怎麼辦了?只能自己動手了, 這樣上面的諸多問題一下了就解決了, 今天為大家來說一說豬腰的做法, 怎樣爆腰花好吃?就來看看怎樣在家能做出美味的腰花呢?

主料:豬腰 (2個)

輔料:黃瓜 (1根) 木耳 (3朵)

廚具:炒鍋

具體做法:

1、原輔料洗淨, 木耳用溫水發開。

2、豬腰除去外皮, 從中間切成兩片, 剔去腰臊(裡側白色的部分), 在外皮(光滑的一面)劃上十字花刀, 再切成3釐米見方的塊,

在清水中泡一會兒, 洗乾淨瀝去水分, 加鹽、澱粉醃制10分鐘。 黃瓜切片, 木耳撕成小塊, 蔥蒜切末。

3、鍋燒熱, 放油, 油熱加蔥、蒜熗鍋, 下腰花炒散, 烹入適量醋。

4、再放入木耳及黃瓜片, 略炒後烹入高湯(可用水代替)、生抽、澱粉兌成的汁, 翻炒幾下, 待汁裹住腰花後即可出鍋。

竅門:

1、腰花一定要切的大小適中, 大了不好熟, 小了不好看。

2、黃瓜片炒的時間不能過長, 這道菜的特點是脆嫩, 炒太過不好吃。

3、 第二步中提到腰花用清水浸泡, 目的在於去腥, 醋的作用也在此。 如果要簡單的話, 醃制的時候加料酒也行, 不過味道是不一樣的, 願意嘗試的朋友可以自己選擇哦。

上面詳細給大家說了怎樣爆腰花好吃這個問題, 大家也可以在家裡試試,

為自己家的餐桌上添上一道這樣的美食, 給家人們一個驚喜。 但是要說的是, 腰花是豬的內臟也就是豬腎, 有一定的營養價值, 但是膽固醇也是偏高的, 家裡的老人們是不宜多食的。

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