眾所周知草菇是一種美味的食用菌, 草菇裡面含有豐富的氨基酸和多種我們人體需要的礦物質, 常吃草菇可以起到抗炎殺菌和預防癌症的好處, 此外草菇還有提高人體免疫力和促進消化等效用呢, 草菇有很多種做法, 我們不但可以採用草菇來煮湯而且也可以採用草菇來燒著吃。
草菇燒絲瓜
菜譜簡介
絲瓜青綠, 草菇鮮嫩, 味道鮮美。
材料
主料:絲瓜2000克, 草菇500克, 調料:豬油80克, 料酒25克, 鹽8克, 味精2克, 胡椒粉1克, 豌豆澱粉13克, 雞油15克, 大蔥15克
做法
1.除掉草菇根部的泥沙, 用清水洗淨, 下入開水鍋內氽過後,
2.嫩絲瓜刮去粗皮(注意不要把嫩青皮刮去), 切開成四條, 剔去一點瓤, 切成4釐米長、3釐米寬的斜方塊。 蔥切段。
3.將豬油放入鍋內燒到六成熱, 下入絲瓜青燒一下使倒入漏勺內瀝油;鍋內留油50克, 下入草菇、絲瓜青、味精、鹽、胡椒粉燒入味, 放蔥段, 用濕澱粉調稀勾芡, 裝入盤內, 淋雞油即可。
草菇燒豆腐
材料
原料:豆腐200g, 草菇100克, 青椒少許, 小紅辣椒少許,
配料:蠔油15ml, 鹽2g, 薑片3片, 清水少許
做法
1豆腐切片;青椒、小紅辣椒切片;草菇洗淨切片;
2煎鍋中倒油燒熱, 先爆香薑片, 再放入豆腐片煎至兩面金黃;
3炒鍋中倒油燒熱, 放入草菇炒香, 放入豆腐片翻拌均勻;
4加入耗油和適量清水, 炒勻後轉小火, 燒約5分鐘至入味;
5最後放入青椒和小紅辣椒,
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的食用菌, 那就是草菇了, 我們知道草菇不但美味而且還含有豐富的營養, 常吃草菇可以起到提高免疫力和預防癌症等效用, 上文為我們詳細介紹了草菇應該怎樣燒好吃。