黑豆是很多人都喜歡吃的豆子， 屬於大豆類的。 而大家都知道， 大豆的營養和蛋白質都是非常豐富的。 當然， 這也要看怎麼吃， 如果吃法不對， 營養就不會那麼容易被吸收。 但是， 如果在黑豆的基礎上搭配其他不同的食物或者吃法， 那麼， 這個效果可能會更好。 下面就來給大家說說黑豆怎麼吃效果好呢？
早生白髮：用醋將黑豆煮爛， 取汁， 每次10克左右， 加熱水洗髮， 有烏髮的作用。 每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙， 有烏髮作用。
脫髮：水煮黑豆， 每次服50克， 每日2次。 連用1個月無好轉者， 可改用鹽煮黑豆(每500克黑豆加鹽5克)，
產後百病：黑豆1.5公斤， 炒熱至有煙出， 入酒瓶中， 經一日以上。 每服半小杯， 日2-3次， 令微出汗， 身潤即愈。 產後常服既防風氣， 又消結血。
陰虛盜汗：黑豆、大棗各50克， 圓肉(龍眼肉)15克， 加水3碗煎至1碗， 分早晚2次服用。 而網上流傳"黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚， 有助於懷孕。 "這一說法， 卻無根據。 中醫上， 黑豆被認為對月經不調有效果， 而且有安胎作用， 孕婦常吃， 有益身體。 所以說久食黑豆， 男女老少鹹宜， 體健體弱者均受益終身。 但專家提醒， 黑豆助孕只是民間偏方， 臨床上並無相關應用， 而且作用未得到證實。
以上就是黑豆怎麼吃效果好的相關內容。 孕婦吃黑豆可以起到安胎的效果， 身體虛弱的吃黑豆可以讓身體變得強壯。
