1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。
美國芝加哥大學的研究發現， 出生時母親年齡如果不到25歲， 他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。 因為年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷， 導致胎兒染色體畸形。
2、青少年時身材苗條。
研究人員針對137人進行研究， 對他們從出生到28歲做了跟蹤調查結果發現， 14歲時體重超重會增加成年時患2型糖尿病的幾率。
3、每天散步半個小時。
一項最新研究結果表明， 每天堅持步行30分鐘左右的人， 不管其體內脂肪含量有多高， 他們的長壽幾率是那些每天步行少於30分鐘的人的4倍。
4、你愛喝茶。
一項對超過4萬人的研究結果顯示， 每天喝至少5杯茶的人， 死於心臟病和中風的幾率最低。 茶葉的天然成分兒茶酚還能阻止有害蛋白累積， 保護腦細胞， 維持大腦認知能力。 與咖啡中的咖啡因不同， 茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。 天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用， 如血壓上升、頭痛和乏力等。
