木瓜盅做法有哪些

木瓜是我們都熟悉的一種水果， 在超市或水果店一般都能買 到， 木瓜還有另一個名子叫萬壽果， 吃上去口感厚實， 香氣濃厚、甜美可口， 不僅僅營養豐富， 而且含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素， 木瓜特有的木瓜堿還具有抵抗癌細胞的功效， 木瓜還有美容豐胸的功效， 下面就教大家來做一道美容養顏的銀耳枸杞木瓜盅：

主要料：銀耳、木瓜、枸杞

做法：1、木瓜洗淨後對半切開， 去掉內瓤， 並在開口處切一圈花邊， 放入鹽水中浸泡備用

2、銀耳泡發後， 去蒂， 撕成小塊， 入盛有清水的不銹鋼鍋中大火煮開， 加入冰糖小火熬制

3、熬到湯汁粘稠時， 將起士粉調成汁倒入鍋中， 將泡好的枸杞放入， 直至銀耳熟爛時關火。

4、將銀耳羹盛入木瓜盅內即可。

木瓜可以生食， 也可以跟其他食物加工成熟食， 木瓜加牛奶可以消除疲勞， 木瓜加蓮子能讓人清心潤肺、健胃益脾， 木瓜加但在食用的時候不要於南瓜混搭， 這樣會降低營養價值， 長期便秘和消化不良的病人， 多吃木瓜會有一定的緩解。