這裡介紹兩種行之有效的保養方法：
一是產後使用彈力繃帶或醫用彈力套襪， 這是最為簡便之用的保養之法。 它可壓迫下肢靜脈， 迫使血液向心臟回流， 從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等症狀。 在懷孕後期， 採用此法護理雙腿亦減輕水腫程度。
二是產後做雙腿健美操。 在產後第5天至滿月， 即可適當運動雙腿， 以鍛煉腿部肌肉， 改善下肢靜脈血液的回流。 鍛煉時取坐位於地， 兩下肢伸直;然後仰臥， 兩下肢伸直略分開， 兩臂放在身體兩側， 吸氣時左腳伸直， 與上身成直角足尖翹起， 兩隻腳交替進行。
健美操適用于正常分娩的產婦。
通過這些簡單的運動， 能夠讓媽咪們的雙腿恢復原有的魅力。
你好，催乳的方式要看看目前是具體什麼情況的，如果是單純的奶水量比較多的話可以通過飲食來改善的，也就是多喝湯能夠緩解目前表現的，多喝湯鯽魚湯喝豬腳湯都可以的，還可以考慮用中藥調理試試的，像是王不留行或... [詳細答案]
你好,抑鬱症的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用於治療抑鬱症和各種抑鬱狀態.第一代經典抗抑鬱藥... [詳細答案]
你好，肛裂建議口服槐角丸，果導片，外用複方荊芥洗劑熏洗，外塗麝香痔瘡膏治療。辛辣刺激性食物不要吃，每天保持一次大便。是可以治癒的。 [詳細答案]
你好！情況已悉，此病主要是肝鬱脾虛，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和，不能濡養所致的以上症狀；平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。 這種情況主要是平時多調理改... [詳細答案]
護理小兒陰囊濕疹的方法:一、阻斷過敏原:在治療的時候應當深入到細胞,從根本上阻斷過敏反應的發生,增強患者細胞對過敏原的耐受性。二、排毒止癢:患上陰囊濕疹的患者,一般都會感到陰部瘙癢難耐,在治療的時候... [詳細答案]
