兒童胃火口臭食療方

兒童胃火口臭食療方

伴隨表現：面紅身熱、口幹喜飲、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結

食療藥膳

1、涼拌西瓜皮

功效：清瀉胃火、生津消渴

原料：西瓜1個、鹽少許

做法：吃完西瓜後， 將西瓜皮的外皮削去， 留紅色果肉與偏白部分， 切成細絲， 稍微放點鹽， 拌一拌即可。

用法：當菜食用。

TIPS：過食膏脂厚味、甜膩、辛辣食物， 易助胃生火， 引起口臭。 胃火重的孩子在飲食上應增加綠色蔬菜與時令水果， 以補充維生素和無機鹽的不足， 並注意口腔衛生。 蓮芯茶、綠豆粥、蘿蔔汁均有瀉胃火、緩解口臭的功效， 媽媽可酌情選擇。

2、清胃芳香水

功效：清胃瀉火、芳香化濁

原料：淡竹葉10克、砂仁5克、藿香10克

做法：先把淡竹葉放入沸水中用大火煮3分鐘， 然後放入砂仁、藿香煮5分鐘即可。

用法：口服或含漱， 早晚各一次。