紅棗桂圓豆漿的做法

紅棗和桂圓用來做豆漿， 是一種非常美味的食物， 人們在早餐的時候都特別喜歡吃豆漿， 因為豆漿裡面含有大豆， 吃了過後對身體特別的好， 而紅棗和桂圓對身體更好， 經常吃的話還有美容養顏的功效， 很多女性特別喜歡做紅棗桂圓豆漿， 紅棗桂圓豆漿雖然好吃， 營養豐富， 那麼這個紅棗桂圓豆漿的做法是怎樣的呢?

1.黃豆提前八個小時以上洗乾淨， 浸泡透

2.黃豆加入一大杯水入料理機打成漿， 然後倒入紗布袋， 慢慢過濾出豆漿， 豆渣另用， 可作煎餅或炒著吃

3.將桂圓和紅棗加入剩下的一小杯水放入料理機，

4.開火， 煮豆漿， 中間用勺子不停的攪拌， 以防糊底

5.看到豆漿開了， 並且馬上要浮起鍋的邊緣的時候關火， 繼續攪拌， 待豆漿泡泡下降回落到原味， 再靜待幾十秒， 泡泡會消失， 實在不會消失的， 用勺子撈出

6.最後調入適量白糖就可以慢慢享用了(這個午後豆漿是不要豆渣的， 如果喜歡和豆渣一起的話不需要隔渣子)

1. 將幹的黃豆， 紅棗和桂圓肉洗淨， 用溫水泡發六小時以上， 濾出水分， 泡過桂圓的水不要倒掉;

紅棗桂圓豆漿的做法圖解22. 豆漿機倒入適量清水， 再加入先前泡過桂圓肉的水， 選擇相應程式， 開始煮豆漿;

紅棗桂圓豆漿的做法圖解33. 約15分鐘後， 豆漿就煮好了， 倒入濾杯濾出豆渣，

食譜熱量：1908.6(大卡)

主料

黃豆100g

吉錦鳳梨穗桂圓幹8顆

紅棗20g

枸杞適量

清水1200ml

輔料

白砂糖適量

方法/步驟

黃豆浸泡4小時以上， 紅棗和枸杞洗淨。

將黃豆， 桂圓， 紅棗， 枸杞放入料理機中， 加入600毫升清水， 按下電源攪打成紅棗枸杞豆漿

把紅棗枸杞豆漿過濾， 煮至沸騰關火， 即為紅棗枸杞豆漿。

注意事項

如果有豆漿機的， 第2步可以把黃豆， 紅棗和枸杞放入全自動豆漿機， 添水攪打成紅棗枸杞豆漿， 過濾， 根據自己的口味添加白糖調勻。

怎麼在我的製作步驟裡沒有加白糖的?

我老實回答， 即使是原味的豆漿， 我都習慣了不加糖的， 淡淡的更能喝出豆香!紅棗枸杞豆漿不加糖都有甜味的。

功能功效

桂圓幹即是龍眼的幹品， 營養豐富味道鮮美。 而且還有益氣補血， 安神定志， 養血安胎的功效。

以上都是紅棗桂圓豆漿的做法， 紅棗桂圓豆漿還有很多做法， 建議大家在做的過程中不斷創新， 做出更好吃， 更美味的豆漿， 紅棗桂圓豆漿做法其實很簡單， 關鍵是要豆漿機， 如果沒有豆漿機的話， 那麼就完成不了， 紅棗桂圓豆漿裡面也可以加入適當的枸杞， 這樣的豆漿將會是最豐盛的。