床太硬了也能得腰椎間盤突出？

很多人都知道床太軟很容易就形成腰椎間盤突出， 醫生在治療腰椎間盤突出的時候， 也會建議我們不要睡太軟的床。 可以是朋友們不知道的是， 床太硬也能引起腰椎間盤突出。 那床太硬引起腰椎間盤突出的病因是什麼呢?

中醫經典著作《內經》所說的：“筋者， 主束骨而利關節”。 這裡的“筋”就是指的肌肉、韌帶等組織。 腰椎的正常活動和穩定性主要是靠“筋”的彈性。 所以， 筋一旦受傷， 就會進一步加劇腰部疼痛、活動不便等症狀。 而這也就是腰椎間盤突出的病因形成的原因。

正常腰椎有一個向前的彎曲，

如果長時間仰臥於硬板床上， 便會使這一彎曲漸漸消失， 反而破壞了腰椎正常的平衡， 使腰部後面的肌肉始終處於一種比較緊張的狀態， 肌肉裡面的肌纖維就會一直緊繃繃的， 時間一長彈性就會下降， 一些本身比較薄弱的肌纖維還會被拉斷， 攣縮在一起形成一個個硬結， 引起疼痛。 說到這， 我們就知道了， 原來是因為肌肉， 所以我們現在可以知道腰椎間盤突出的病因是什麼了。

所以， 我們在睡覺的時候應該選擇一張軟硬合適的床， 這點對腰椎間盤突出患者來說特別重要， 千萬不要讓硬板床也成為腰椎間盤突出的病因， 這樣就違背我們治療腰椎間盤突出的初衷了。

腰椎間盤突出