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香菇牛肉粥的做法是什麼?

香菇牛肉粥是一種非常受大家歡迎的食品, 而且烹調簡單, 而且具有非常高的營養價值。 在大家的口中, 香菇牛肉粥的口碑非常的好, 因為它的用料特別少, 製作的方法簡單, 時間也不需要很長, 而且香菇和牛肉都具有非常多的營養價值。 下面, 我們一起來看一看香菇牛肉粥的做法。

香菇牛肉粥是烹調簡單、營養美味的食品。 它的用料少, 製作時間工藝簡單, 口味鹹鮮, 男女老少皆宜。 本食品富含多種營養元素, 用於養身補虛、開胃調理等。 調料:大蔥15克

薑10克 豬油(煉製)10克 鹽3克 味精3克 各適量1. 將水發香菇去梗洗淨,

擠幹切絲;

2. 牛肉洗淨切絲;

3. 粳米淘洗乾淨;

4. 蔥切末, 薑切片, 備用;

5. 將香菇、牛肉、粳米共同放入鍋內, 加水3杯, 用小火熬至肉爛米熟。

6.

加蔥末、薑片、豬油、鹽、味精再煮3分鐘即可。 也可用人參代替黨參, 用量減為10克。 此湯菜味鮮酸辣, 解膩開胃.每日1劑, 早晚空腹分食, 連食半個月;亦可隔日1劑, 服食一個月為一療程。 粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食, 否則會導致心痛。

牛肉(前腿):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

以上就是香菇牛肉粥的相關做法。 香菇具有非常多的蛋白質, 而且脂肪量的攝入也不高, 不會讓人發胖, 牛肉還可以幫助人們補充血份, 調養生息, 其中的配料粳米可以提高人體的免疫功能,

促進血液的迴圈, 減少人們患高血壓的機會。

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