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竹筍筍的做法大全

竹筍是一種常年都有的食材, 因此在許多的老百姓家裡它都是比較常見的家常菜肴。 竹筍的營養價值很高, 它的熱量低, 脂肪含量少, 能夠去火、開胃, 增加食欲等, 甚至對於減肥瘦身也有一定的效果, 因此許多的女生對它是愛不釋口。 竹筍筍因為很普遍, 所以它的做法是比較齊全的, 下面我們就來看看竹筍筍的做法大全是怎麼樣的。

1、鯽魚春筍湯

原料:鯽魚1條約400克, 春筍200克, 蘑菇、薑片、鹽、胡椒粉、蔥花適量。

做法:

1、將鯽魚身上抹上鹽和黃酒醃20分鐘;

2、爆香薑片, 將鯽魚的兩片略煎一下(這樣湯容易變白);

3、加水,

放入春筍和蘑菇, 燒開後轉小火煮30分鐘, 起鍋後放鹽、胡椒粉、蔥花。

2、蠔油炒春筍

原料:春筍500克, 蠔油、鹽、白糖、醬油、香油、雞精、食用油各適量。

做法:

1、春筍洗淨斜切成條;

2、坐鍋點火倒油, 待油6成熱時放入蠔油、春筍、鹽、白糖、醬油、香油、雞精炒熟即可。

3、春筍燒臘肉

原料:臘肉1塊、春筍1個、青蒜3根、紅辣椒2個

調料:鹽、雞精、料酒、老抽。

做法:

1、首先將臘肉切條, 在熱水中煮到臘肉的肥肉呈半透明的狀態;然後把春筍切片, 紅辣椒切絲, 青蒜斜切成段;

2、在鍋中熱油, 等春筍片煸至焦黃, 放臘肉同炒, 加紅辣椒絲和青蒜白, 加鹽;

3、再加青蒜葉, 點少許料酒、雞精, 就可以了。

以上三種就是常見的竹筍筍的做法, 其實除了這些, 竹筍燒干貝, 竹筍粥、竹筍香菇, 竹筍炒肉等都是大家非常喜歡的食物。

我們經常說人是鐵飯是鋼, 在這個燥熱的季節, 許多人的食欲都普遍的下降。 竹筍因為具有開胃的效果, 所以不妨製作一些竹筍的菜肴, 這樣健康又開胃。

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