炎炎夏日中人們的生活變得比較疲憊， 很多人都受不了高溫的烘烤， 於是變得懶洋洋的， 但是這樣長時間的生活狀態會給身體造成不小的影響， 於是， 人們需要服用 一些湯藥來對身體進行適當的調節才行， 而現代養生湯的種類比較多， 人們選擇比較困難， 下面就給大家介紹一些芹菜紅棗湯的做法吧。
芹菜紅棗湯是和中養血， 利尿鎮痙， 裡胃中濕濁， 除心下煩熱。 適用於高血壓、急性黃疸型肝炎、膀胱炎。 高血壓病調理藥膳。
現代研究發現， 芹菜中含有芹菜素、揮發油、香檸檬內酯、綠原酸、咖啡酸、芸香甙、胡蘿蔔素、維生素C、煙酸、多種氨基酸、糖類、蛋白質及鈣、磷、鐵等多種成分，
1、紅棗、芹菜洗淨。 芹菜摘去椰子， 切除根部， 莖切段。
2、芹菜、紅棗一起加水放入燉鍋， 以小火燉煮。
3、放入冰糖調味， 飲用時喝湯棄渣。
， 精神不安， 可飲用紅棗芹菜湯， 因為紅棗含蛋白質、維生素、糖， 能補血、清血熱、散瘀血、養顏滋潤， 常飲這湯水， 還增進食欲的功效。
從以上的講解來看， 芹菜紅棗湯這種湯品的滋補效果是非常的不錯的， 芹菜具有活絡血管的功效， 可以讓人們在炎熱的夏日中感覺心情舒暢， 而且芹菜還具有開胃、利尿的效果， 對於人們的飲食有一定的促進作用。
